مسیر جاری :
پند اخلاقی دعای روز دهم ماه رمضان با تاکید بر توکل بر خدا
شرح مضامین دعای روز دهم ماه مبارک رمضان
چک لیست خانه تکانی و تمیزکاری عید
رمضان؛ فرصتی برای تقویت اراده و تصمیمگیری
چگونه از همکاری همسر و بچه ها در خانه تکانی استفاده کنیم؟
نحوه مصرف آزیترومایسین جهت درمان جوش
پوستر گرافیکی آیه تطهیر
پوستر قرآنی آیه 33 سوره احزاب
کتابت آیه تطهیر به خط ثلث
آیه 33 سوره احزاب به خط ثلث
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
احکام روزه مسافر آیت الله خامنه ای
هنگام سجده واجب چه ذکری بگوییم؟
چهار زن برگزیده عالم
نحوه روزه گرفتن
نحوه خواندن نماز والدین
داستانی درباره ماه رمضان به قلم محمد امیری
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
احکام روزه بیماران و ناتوانان از نظر آیت الله خامنه ای

تکنیک تغییر توجه در درمان فراشناختی
این تکنیک در موقعیتهای استرس زا یا مشکل ساز، به عنوان روشی برای پیکربندی پردازش به شیوه ای که برای ایجاد و توسعه ی ارزیابیها و باورهای انطباقی سودمند است، به کار برده میشود.

آموزش تکنیک توجه
برخی بیماران به تمرین تکنیک توجه می پردازند، اما به آن به عنوان مانعی در مقابل راهبرد نشخوار فکری- نگرانی( که ترجیح شخصی آنها است) نگاه می کنند.

رهنمودهای آموزش تکنیک توجه
هدف، تمرین متمرکز کردن توجه است، بدون توجه کردن به چیزهایی که ممکن است از وجودشان آگاه شوید.

منطق تکنیک آموزش توجه
مؤلفههای اصلی منطق تکنیک آموزش توجه تأکید می کنند که رخدادهای درونی که وارد آگاهی می شوند، باید به عنوان سرو صدای اضافی تلقی شوند و نباید در برابر آنها مقاومت شود.

تکنیک آموزش توجه
در این مقاله یک تکنیک درمان فراشناختی را که به طور مستقیم کنترل توجه را تغییر میدهد، معرفی می کنم و به معرفی راهنمای درمانی راهبرد خاص موسوم به تکنیک آموزش توجه ، می پردازم .