کهیر نیز مانند خارش به عنوان یکی از آلرژی‌های پوستی شناخته می‌شود که توسط تاول‌های قرمز خارش‌دار روی پوست شناخته می‌شود. این مشکل به دلیل یک واکنش آلرژیک به برخی مواد غذایی یا داروها ایجاد می‌شود. اما...

استرس به مترادفی برای زندگی سریع امروزه تبدیل شده است. استرس یکی از علل اصلی برای ضعف سلامت روانی و جسمانی است. به منظور مقابله با استرس، نیاز به اتخاذ تکنیک‌های خاصی داریم که منجر خواهد شد سبک زندگی شادتر...

امروزه، استرس نسبتاً شایع بوده و می‌تواند به دلیل فشار جسمی و یا روانی بوجود آید. این فشار عمدتاً خارجی بوده و از عدم موفقیت در تحقق خواسته‌ها، انتظارات، و یا نگرانی بیش از حد ناشی می‌شود. به راحتی می‌توان...

داشتن تفکر مثبت به منظور مواجهه با تمام شرایط پیش آمده در زندگی ضروری است. شیوه‌ و تمرینات خاصی وجود دارند که اعتماد بنفس‌مان را افزایش داده و به ما در دوری گزیدن از افکار منفی کمک می‌کنند. در این مقاله،...

اگرچه، به عنوان یک ناظر، ممکن است چیزی که فرد در حین حمله‌ی وحشت، یا حمله‌ی هراس (panic attack) تجربه می‌کند را درک نکنید، اما حقیقت این است که تجربه‌ی ترسناکی برای فرد به حساب می‌آید. بنابراین، هنگامی...

موقعیت - معمولا افراد عادت دارند که هر آن چه که در طول روز برایشان اتفاق می‌افتد را با دوستان، خواهر یا برادر، پدرو مادر یا همسر خود در میان بگذارند. با این حال، زمانی که فردی تنها است و هیچ کس را ندارد...

تنهایی، آماده‌سازی، نارضایتی، عادت کودکی یا یک اختلال روانشناختی، دلایلی هستند که مکالمه‌های خیالی می‌توانند از آن‌ها منشا بگیرند. بگذارید یک بحث مفصل درمورد اهمیت این مکالمه‌ها داشته باشیم.

تقریباً همه‌ی افراد گاهی اوقات به خاطر اضطراب یا سبک زندگی پر استرس، عصبانی می‌شوند. درمان عصبانیت شامل داروهای پزشکی و طبیعی است که در اینجا در مورد آن بحث خواهد شد.

یکی از ویژگیهای انسانهایی که از نظر روانی پایدار هستند، عدم تاسف و غصه خوردن برای گذشته خودشان است. قدردانی را جایگزین تاسف خوردن کنید.

انسان مدرن در برابر رگباری از عوامل استرس‌زا قرار دارد که بدن به اشتباه آن‌ها را تهدید تلقی می‌کند. این مسئله می تواند شما را بی دلیل آزار دهد.