سوپ سبزیجات یکی از انواع سوپ های خوشمزه بین المللی است که با مواد متنوعی پخته می شود، در ادامه با یکی از انواع مختلف سوپ سبزیجات آشنا می شوید که به آسانی قابل تهیه است و خاصیت سم زدایی دارد.

این سوپ با مقداری هویج، سیب زمین، مرغ، کلم برگ، فلفل دلمه ای، ذرت و نخود تهیه می شود و بسیار مقوی و خوشمزه است. در ادامه همراه ما باشید.

برای کم کردن وزن و چربی سوزی نخستین چیزی کـه افراد بـه آن فکر میکنند رژیم های سنگین برای لاغری اسـت تا زودتر بـه نتیجه و وزن دلخواه شان برسند اما اینکار مضرات زیادی را هم بـه دنبال دارد، در ادامه چند سوپ...

مرغ یکی از شایع ترین پروتئین های مصرفی در جهان است. خواص مرغ به خاطر میزان پروتئین بالای آن در دنیا شناخته می شود.در این مطلب با طرز تهیه مرغ، برنج و سوپ سبزیجات آشنا می شویم.

منظور از سوپ رژیمی سوپی است که کالری آن بسیار کم اما میزان مواد مغذی آن بالاست. این سوپ ها به دلیل خاصیت سیر کنندگی بالا موجب می شوند تا در وعده اصلی کالری کمتری مصرف کنید.

پیاز را خلال می نمائیم.هویج خرد می کنیم.وقتی لوبیا کمی نرم شد هویج و پیاز را می ریزیم.