تقریبا همه ما صبح مون رو مثل روال همیشگی به یک شکل شروع می کنیم. اما بعضی ها با انجام دادن یکسری کارهای ساده و موثر روز بهتری رو برای خودشون فراهم می کنن.

تحقیقات نشان داده که سحرخیزی کمک می‌کند مشکلات را پیش‌بینی کنید، بهتر بخوابید و شاداب‌تر باشید. اما سحرخیزی چیست و چه آدابی دارد؟‌ و چطور می‌توان صبح زود از خواب بیدار شد؟

شعر زیبای زیر از سروده های رویا فتحی است.

سیداحمد میرزاده شعر زیبای زیر را در وصف صبح سروده است.

شعر زیبای زیر را مرضیه تاجری در وصف میوه زیبای انار سروده است.

«مادربزرگ مثل یک دختر کوچک» نوشته ی موژان نادریان درباره دختر نوجوانی است که به همراه مادربرزگش به امام زاده احمد در شهر اصفهان می رود و تصاویر جالبی می بیند و عکس های زیبایی می گیرد.

شب چرا به صبح می­ رسد؟ چرا به روشنی می ­رسد؟ چون سیر می­ کند، چون حرکت می­ کند. ما هم مثل شب ­ایم، تاریک و ظلمانی هستیم.