مسیر جاری :
معنی اسم احمد و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم اترک و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم ابوریحان و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
شهرستان رامیان کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
همه آنچه که باید درباره روستای رادکان بدانید
همه آنچه که باید درباره روستای روئین بدانید
شهرستان رینه کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
همه آنچه که باید درباره روستای رندان بدانید
معنی اسم ادنا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آروین و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
نحوه خواندن نماز والدین
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
رمله مادر حضرت قاسم
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
تاریخچه قمه زنی
چرا حضرت علی اکبر علیه السلام امام نشد
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
راهکار های غلبه بر استرس امتحان
داشتن کمی اضطراب در روزهای امتحان لازم و طبیعی است، زیرا نشاط، پویایی و انگیزه دانش آموز یا دانشجو را برای یادگیری و درس خواندن افزایش میدهد اما اگر این اضطراب و نگرانی از حد عادی خود تجاوز کند، باعث...
بهترین سرگرمی ها برای کاهش استرس
در زندگی پراسترس امروز، باید زمانی را به انجام کارهایی اختصاص داد که هدف از انجامشان، تنها لذت بردن باشد. سرگرمیهای فراوانی وجود دارند، اما اینجا چند سرگرمی موثر ارائه کردهایم که در عمل برای کاهش استرس...
آشنایی با استرس خوب
اغلب مردم بر این باور هستند که استرس مخرب است با این حال شاید شما هم شنیده باشید که استرس دو نوع دارد: استرس خوب و استرس بد. آیا میدانید منظور از این حرف چیست؟ به ندرت پیش میآید بشنویم کسی بگوید: «من...
استرس را با تغذیه سالم کاهش دهید
قرار گرفتن در شرایط پُراسترس برای بسیاری از ما اجتنابناپذیر است. فشارهای کاری، درسی و اجتماعی باعث میشود بسیاری از ما هر روز استرس را تجربه کنیم. هنگامی که استرس را تجربه میکنیم، بدن ما واکنشهای مختلفی...
چگونگی کمک به کاهش استرس کودکان در مدرسه
کودکان ما میان کار در مدرسه، تکلیف خانه، تستهای استاندارد، اضطراب امتحان و فعالیتهای بعد از مدرسه و گاهی اوقات هم اذیت و آزار همکلاسیها گرفتار شدهاند. در حقیقت طبق نظرسنجی اخیر آژانس رسانهای NPR،...
استرس یا اضطراب امتحان و راه های غلبه بر آن
همه قبل از امتحان دچار اضطراب میشوند. کمی اضطراب کمک میکند تا برای امتحان آماده باشیم و تمرکز کنیم، اما اضطراب بیش از حد میتواند عواقب بدی به دنبال داشته باشد.
علائم استرس چیست؟
همهی ما در زندگی روزمره و در موقعیتهای گوناگون، بارها دچار استرس میشویم. استرس به واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک، تغییرات، فشارهای درونی یا بیرونی گفته میشود.
استرس مزمن و عوارض آن برای بدن
استرس مزمن می تواند علائم گوناگونی داشته باشد و بر سلامت عمومی و بدن شما اثر بگذارد، اما راه مقابله با آن چیست؟ در ادامه این مطلب همراه ما باشید.
راه کار هایی برای خلاصی از شر دندان قروچه
دندان قروچه یا بروکیسم حالتی است که فرد دندان های خود را بدون اینکه چیزی برای جویدن وجود داشته باشد به هم میساید. این حالت در طبقه بندی اختلالات عصبی عضلانی قرار می گیرد و در واقع دندان قروچه یکی از شایع...
خوابیدن در مواقعی که واقعا استرس داریم
استرس در بخشهای مختلف زندگی با توجه به شرایط فردی و اجتماعی به وجود میآید.اختلال استرسی که به دلیل عوامل مختلف در فرد ایجاد میشود،می تواند روی خواب تأثیر بسیاری بگذارد.