اگر رژیم غذایی‌تان باعث شود در تمام اوقات احساس گرسنگی کنید، آن گاه ازدست دادن وزن به یک کار عذاب‌آور تبدیل خواهد شد. برای آنکه بیشتر احساس سیری کنید و به‌مدت طولانی‌تری سیر بمانید، باید مواد غذایی زیر...

"گون" یگ گیاه دارویی است که برای بسیاری از مشکلات مورد استفاده قرار می گیرد، از خواص گیاه گون "استرا گالوس" می توان به بهبود عملکرد کلیه، بهبود درد قفسه سینه و کاهش وزن اشاره نمود.

درخت کاری بیشتر در مناطق گرمسیری جنوب شرق آسیا می روید و از برگ های معطر آن برای چاشنی و طعم دهی به غذا استفاده می شود اما برگ این گیاه فواید سلامتی متنوعی را نیز برای بدن دارد که در این مقاله به آن ها...

گوشت مرغ ماده پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد به همین جهت فهرستی از خواص گوشت مرغ را برایتان جمع آوری کرده ایم. برای شناخت بیشتر مهم ترین خواص گوشت مرغ در ادامه با ما همراه باشید.

ایراد بزرگ اغلب رژیم غذائی، سخت بودن آنهاست که غیر عملی شان می کند. با در پیش گرفتن راه های کوچک و عملی، سریعتر و بهتر به هدف نزدیک می شوید. در ادامه با برخی از روش‌های کاهش وزن بدون گرسنگی آشنا می‌شویم.

میوه انجیر به شکل بیضی یا گلابی شکل است و به رنگ‌های سفید، سبز، زرد، بنفش و سیاه یافت می‌شود. طعم شیرین و منحصر به فردی دارد که می‌توان به صورت تازه و خشک مصرف کرد. در ادامه همراه باشید تا با خواص انجیر...

کلپ نوعی جلبک دریایی بسیار بزرگ است که به خانواده Laminariales تعلق دارد. این جلبک سرشار از مواد معدنی مختلف است و به همین دلیل خواص کلپ از اهمیت بالایی برخوردار است.

پنجه شیطان یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان بیماری های التهابی است. اما این تنها خاصیت گیاه پنجه شیطان نمی باشد. با ما همراه باشید تا به بررسی خواص و مضرات این گیاه بپردازیم.

عمل بای پس معده موجب کاهش وزن می گردد و با استفاده ها از مکانیزم های گوناگونی منجر به جذب کمترکالری در بدن می شود. در ادامه بیشتر با عمل بای پس معده و مزایا و عوارض آن آشنا می شوید.

آب یا چای زنجبیل گیاهی است که حاوی بسیاری از ویتامین هایی است که برای بدن ضروری است و به کاهش وزن و آب کردن شکم و پهلو و چربی ها کمک می کند.