در این مقاله توصیه‌هایی برای مصرف چای سبز در دوران شیردهی ارائه می‌شود.

دوره نوجوانی دوره تصمیم گیری و انتخاب است و نوجوانان عزیز نیازمند نصیحت و راهنمایی اطرافیان و بزرگترهای خود هستند.

قرار بود امام(ره) تشریف بیاورند. ما در دانشگاه تهران تحصن داشتیم. جمعى از رفقاى نزدیکى که با هم کار مى‏ کردیم، همه‏ شان در طول مدت انقلاب نام و نشان‌هایى پیدا کردند و بعضى از آنها هم به شهادت رسیدند. مثل:...

تمشک ها را خوب میشوریم و داخل قوری میریزی و مثل چایی بمدت بیست دقیقه دم میکنیم .نوش جانتون

آلو را بین ۴ لیوان تقسیم کنید. چای علف لیمو را صاف کنید و داخل لیوانها بریزید و بلافاصله سرو کنید.

برای سرو، یک خلال پوست پرتقال و یک شاخه رزماری اضافی به هر فنجان اضافه کنید

آب، شکر، زنجبیل، میخک، دارچین و رازیانه رو تو یه ماهی تابه بزرگ مخلوط کرده، حدودا ۱ دقیقه روی حرارت هم میزنیم تا شکر حل بشه و به جوش بیاد.

برای اینکه طعم شیرینی داشته باشد، می توانید یک پیمانه شکر نیز اضافه کنید.

چای کیسه ای رو ۵ دقیقه میذاریم تو مایع مون بمونه و سپس بیرون میاریم.

بسته به اینکه چای غلیظ و یا رقیق دوست دارید، چای کیسه ای و یا مقداری چای خشک را در قوری بریزید و صبر کنید تا دم بکشد.