چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
چگونه با یک نامحرم برخورد کنیم؟
خواص شنبلیله در طب سنتی
قهر کردن از نظر آیات و روایات
خواب آلودگی غیر عادی در کودکان
علاقه مردان به تماشای فیلم های مستهجن
چگونه با یک فرد نادان برخورد کنیم؟
مهارتهای زندگی
اشتباهات رایج در نگهداری از ماهی قرمز عید (بخش دوم)
هدف از نگهداری ماهی باید حفظ بقای آن باشد نه اینکه فقط به جنبه تزئینی آن توجه کنیم. بسیاری از ماهی‌های آکواریومی، سازگاری و همزیستی با ماهی قرمز را ندارند. این گونه ماهی‌ها می‌توانند باعث مرگ ماهی قرمز...
مهارتهای زندگی
اشتباهات رایج در نگهداری از ماهی قرمز عید (بخش اول)
نگهداری ماهی قرمز درون تنگ‌های شیشه‌ای کوچک، نگهداری بیش از حد ماهی درون یک مکان کوچک، عوض نکردن به موقع آبی که ماهی در آن زندگی می‌کند و تغذیه بیش از حد ماهی‌های قرمز از جمله اشتباهاتی هست ما در نگهداری...
تغذیه و آشپزی
مواد غذایی که باعث خنکی می شوند
برخی از مواد غذایی هستند که مصرف شان گرمای بدن شما را کاهش میدهد و حس خنکی را به شما منتقل می‌کند. در این بخش چندین مواد غذایی سالم که می تواند حرارت بدن را کاهش دهد و خنک کننده طبیعی است را آورده ایم...
طب و سلامتی
راهکارهای درمانی درد قاعدگی
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که در دوران قاعدگی به خاطر درد شدید به خود می پیچید و مجبورید کارهای پر تحرک و قرار ملاقات های مهم زندگی خود را تعطیل کنید، حتما این مقاله را مطالعه کنید، چرا که...
ماساژ
رژیم غذایی
فیبر
درد
نفخ
چای
اسموتی
نعناع
آب
عدس
نمک
روی
ایبوپروفن
میوه ها
تسکین درد
ویتامین B1
دوران قاعدگی
گرفتگی عضلات
خوابیدنِ
شنا
گرما
ماساژ دادن
زردچوبه
مریم گلی
منیزیم
ویتامینE
ناپروکسن
یوگا
آب لیموی تازه
استفاده از حرارت و گرما
اسطوخودوس
اندورفین
بداغ جنگلی
تحرک
تردمیل
تمرین بدنی
توت مار
چرت زدن
چیپس سیب زمینی
حرارت
حرکات یوگا
دل درد
دوناتها
روغن گل پامچال
روغن های گیاهی
روغن های مرزنجوش
سدیم ناپروکسن
طب فشار
غذاهای چرب سرخ شده
غلات کامل
قرص های کنترل بارداری
قهوه کمرنگ
کوهوش سیاه
گرفتگی های قاعدگی
لوبیا
مصرف قرص
مغزها
ویتامین B6
پياده روی
آبگرم
اسپرین
اسیدهای چرب امگا ۳
دردشکم
تغذیه و آشپزی
غذاهای سالمی که ارزش جایگزینی دارند
شما مجبور نیستید هنگام روی آوردن به یک رژیم غذایی سالم‌تر، طعم و مزه را فدا کنید. تعدادی مواد غذایی مغذی وجود دارند که می توانند بدون چشم پوشی کردن از طعم، جایگزین مواد غذایی نه چندان سالم مورد علاقه‌ی...
.jpg "راهکارهای درمانی برای رفع بوی بد دهان (بخش اول)")
طب و سلامتی
راهکارهای درمانی برای رفع بوی بد دهان (بخش اول)
بوی بد دهان مسئله ای آزار دهنده است که در روابط اجتماعی مشکل آفرین است و موجب شرم و خجالت می شود با شناخت علت و درمان آن مشکل خود را برطرف کنید. با ما همراه باشید.
تغذیه و آشپزی
تمیز کردن مایکروویو با لیمو
تقریباً امروزه مایکروویو در هر خانه ای یافت می شود و کاربردهای زیادی خصوصاً برای گرم کردن غذا دارد. این وسیله پرکاربرد نیز مانند تمام وسائل آشپزخانه پس از مدتی کثیف شده و نیاز به نظافت دارد. در این مقاله...