میزان تمرکزِ متناسب، بستگی به موقعیت دارد و اینکه چه میزان تمرکز برای یک کار لازم است؛ در واقع می ­توان گفت رمز موفقیت، تعادل در تمرکز داشتن است. از سوی دیگر شناخت موانع تمرکز و راه کارهای مقابله با آن...

تمرکز داشتن، تجربۀ تمام مهارت ­های زندگی ما را بالا می‌برد، چرا که تمام گام­ هایی که در مسیر رسیدن به یک هدف طی می‌کنیم، لحظات «مهارت­ های زندگی» هستند؛ در این لحظات سزاوار است که خود و فرزندان مان را...

تا زمانیکه بر روی خود کار نکنید و دانش و مهارت هایتان را ارتقاء ندهید نباید منتظر معجزه ای در زندگتان باشید.شما باید هرروز مطالعه کنید و آموزش ببینید، باید هر روز تمرین کنید و تمرکز لازم در زمینه مورد...

همه‌ی ما دوست داریم در کاری که انجام می‌دهیم بهترین باشیم و توانایی‌های خود را در بالاترین سطح ارائه بدهیم. ولی همیشه عواملی مانند افکار، احساسات گوناگون و صداهای مزاحم وجود دارند و نمی‌گذارند روی کارمان...

بعضی مواقع عادت های روزانه از بین برنده تمرکز هستند. در این نوشتار به بررسی عادات های نادرست روزانه و مدیریت آن اشاره خواهد شد.

بعضی مواقع عادت های روزانه از بین برنده تمرکز هستند. در این نوشتار به بررسی عادات های نادرست روزانه و مدیریت آن اشاره خواهد شد.

تمرکز در لغت یعنی تراکم و فشردگی و در اصطلاح به معنی حفظ و نگهداری و توجه و تمرکز حواس بر روی یک موضوع است. برای اینکه بتوانید طعم موفقیت را بچشیم لازم است، کانون تمرکز خویش را بشناسیم و بر ارتقاء آن همت...

بدون تمرکز حواس، یادگیری یا هر نوع فعالیتی مثمرثمر نخواهد بود. همه افراد، توانایی تمرکز دارند؛ چون تمرکز، امری نسبی است و کسی نمی تواند ادعا کند که کاملاً حواس پرت است و یا همیشه تمرکز حواس دارد.

بارها در مشاوره ها با افرادی مواجه شده ایم که روی یک کار خاص تمرکز نمی کنند و مدام از این شاخه به آن شاخه می پرند و انرژی و عمر خود را به هدر می دهند. تغییر شغل پی در پی، تغییر رشته، تردید در ادامه کار،...

امروزه مردم چندین کار را به‌طور هم‌زمان انجام می‌دهند. چندشغله بودن، مسئولیت‌های خانه و خانواده، وظایف شخصی و مشکلات دیگر ذهن افراد را بیش از حد مشغول کرده و باعث شده هوشیار ماندن و تمرکز کردن سخت‌تر از...