0
مسیر جاری :
کسانی که در ماه رمضان چاق می شوند (بخش دوم) طب و سلامتی

کسانی که در ماه رمضان چاق می شوند (بخش دوم)

ماه مبارک رمضان ماهی است که چاق‌ها در آن ماه چاق‌تر می‌شوند و لاغرها، لاغرتر البته همه ما بهتر می‌دانیم که روزه گرفتن برای چاق شدن یا لاغر شدن نیست بلکه به منظور طهارت روحی و تقواست. اما چاق شدن بعد از...
کسانی که در ماه رمضان چاق می شوند (بخش اول) طب و سلامتی

کسانی که در ماه رمضان چاق می شوند (بخش اول)

تغذیه درست در ماه رمضان برای حفظ سلامتی نقش اساسی را دارند، عده ای هستند در ماه رمضان با پرخوری و بد خوری دچار چاقی می شوند و سلامت خود را به خطر می اندازند. با ماه همراه باشید.
ورزش کردن در ماه رمضان ورزش

ورزش کردن در ماه رمضان

ورزش کردن از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می‌کند. همچنین ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر توانایی‌های جسمانی، سهم زیادی در افزایش قدرت یادگیری و توانایی‌های ذهنی انسان دارد. با توجه به...
سبک زندگی غذایی در ماه رمضان (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

سبک زندگی غذایی در ماه رمضان (بخش دوم)

اگر در ماه رمضان غذاهای ادویه دار گرم و خشک، خوراک های چرب و سرخ کردنی بخورید، شک نکنید که طی روز تشنگی امان تان را می برد. پس علاوه بر آنچه که در توصیه های وعده سحر، ذکر کردیم، در طول ساعات روزه داری...
سبک زندگی غذایی در ماه رمضان (بخش اول) تغذیه و آشپزی

سبک زندگی غذایی در ماه رمضان (بخش اول)

در ماه مبارک رمضان، علاوه بر داشتن برنامه معنوی برای خودسازی، باید از دستورات تغذیه ای سالم، نیز استفاده کنید تا علاوه بر کمال تقوا در ماه مهمانی خدا، به سلامتی جسم نیز، نزدیک تر شویم. با ما همراه باشید.
فواید ورزش برای کودکان تربیت کودک و نوجوان

فواید ورزش برای کودکان

ورزش کردن برای کودکان بسیار مفید است و فواید بسیاری برای سلامت بدن و روحیه آن ها دارد همچنین می تواند برای هوش و عملکرد مغز کودک مفید باشد و باعث افزایش اعتماد به نفس کودک می شود .