0
مسیر جاری :
مواد غذایی که برای روده مضر هستند (بخش اول) طب و سلامتی

مواد غذایی که برای روده مضر هستند (بخش اول)

روده بخش مهمی از دستگاه گوارش را تشکیل می‌دهد و وضعیت‌های مختلفی می‌تواند موجب بروز اختلال در آن شود. بعضی از این وضعیت‌ها بیماری‌های التهاب روده مثل کولیت اولسراتیو، بیماری کرون، سندرم روده تحریک‌پذیر...
جلوگیری از استرس با رعایت نکات کاربردی مهارت کنترل استرس

جلوگیری از استرس با رعایت نکات کاربردی

در کنار اثرات منفی بر روی پیری، خشم، و بسیاری از جنبه های دیگر زندگی که شما می خواهید آن ها را تحت کنترل نگه دارید، استرس می تواند به عملکرد کاری شما آسیب برساند. استرس باعث افزایش وزن و کوتاه شدن طول...
راهکارهایی برای جلوگیری از استرس مهارت کنترل استرس

راهکارهایی برای جلوگیری از استرس

در کنار اثرات منفی بر روی پیری، خشم، و بسیاری از جنبه های دیگر زندگی که شما می خواهید آن ها را تحت کنترل نگه دارید، استرس می تواند به عملکرد کاری شما آسیب برساند. استرس باعث افزایش وزن و کوتاه شدن طول...
کاربرد و پرورش هوش معنوی (بخش دوم) هوش معنوی

کاربرد و پرورش هوش معنوی (بخش دوم)

انسان موجودی پیچیده و و چند بعدی است. یکی از جنبه های اساسی و اصلی هویت انسان معنویت است. به همین خاطر است که دانشمندان غربی نتوانسته اند بیش از این، معنویت را به عنوان یک حقیقت انکار کنند در ادامه بخش...
کاربرد و پرورش هوش معنوی (بخش اول) هوش معنوی

کاربرد و پرورش هوش معنوی (بخش اول)

شاید واژه هوش معنوی برای خیلی از افراد تازگی داشته باشد، اما خوب است بدانید که چند سالی است دانشمندان تلاش نموده اند به کشف ابعادی تازه از وجود انسان دست یابند و بر همین اساس مفهومی نو با عنوان هوش معنوی...
روش های موثر برای رسیدن به خود آگاهی مهارت خود آگاهی

روش های موثر برای رسیدن به خود آگاهی

خودآگاهی داشتن به این معنی است که شما شناخت دقیقی از شخصیت خود، که شامل توانایی ها و نقاط ضعف، افکار و اعتقادات تان ، احساسات و محرک های شما می باشند، دارید. اگر خودآگاه باشید، راحت تر می توانید دیگران...