آنچه لازمه داشتن یک زندگی موفق است این می باشد که پیش و پس از ازدواج، باورهای نادرست خود را در مورد زندگی مشترک بشناسید و به دنبال اصلاح آن باشید. در ادامه ما به بعضی از این باورهای اشتباه اشاره کرده...

باور به رحمت و فضل پروردگار عالم، مهمترین منبع شادی­ های معنوی انسان محسوب می ­شود. همچنین انجام آیین‌های مذهبی نیز یکی از بارزترین مصادیق شادی‌های معنوی است. از سوی دیگر، کسانی در این دنیا واقعاً شادمان‌اند...

شناسایی علل ریشه ­ای استرس­ اولین قدم در راه کنترل و مدیریت آن است. اگر واقعا نمی ­دانید علت اضطراب و نگرانی شما چیست، روزانه 20 دقیقه وقت بگذارید و وقایع نگاری کنید تا به دلیل اصلی اضطراب های خود برسید....

برخی از زنان و شوهران بدون توجه به پیامدهای قهر و دوری از هم، به‌راحتی این اتفاق را در رابطه میان خود و همسرشان وارد کنند. درحالی‌که قهر می‌تواند زمینه‌ساز اتفاقات و آسیب‌های بیشتری شود که راهی برای حل...

صبر و تحمل والدین در مقابل رفتار فرزندان یکی از مهارت های زندگی است. اگر والدین برای فرزند خود بیشتر وقت بگذارند و به او بیشتر توجه کنند رابطه شان با فرزند بهتر می شود و در زندگی با فرزند خود کمتر دچار...

زمان طبیعی شروع بلوغ در دخترها از حدود ۹ تا حدود 5/13 سالگی است. اگر دختری در سن کمتر از ۸ سال با علائم اولیه بلوغ مواجه شود، معمولاً می‌گویند که دچار بلوغ زودرس شده است. همراه ما باشید تا در این مورد...

ابراز وجود عبارت است از مهارتی که ما را قادر می­ سازد بدون اضطراب روی پای خود بایستیم؛ احساسات خود را صادقانه و با خیالی راحت ابراز کنیم؛ و بدون ضایع کردن حقوق دیگران، حق خود را به دست آوریم. با ما همراه...

ابراز وجود عبارت است از مهارتی که ما را قادر می­ سازد بدون اضطراب روی پای خود بایستیم؛ احساسات خود را صادقانه و با خیالی راحت ابراز کنیم؛ و بدون ضایع کردن حقوق دیگران، حق خود را به دست آوریم. با ما همراه...

دوره نوجوانی دوره ای پر از مشکلات مختلف است که اگر برای حل این مشکلات برنامه ریزی داشته باشیم به راحتی می توانیم از پس این مشکلات برآییم. ما را همراهی کنید تا با مشکلات دوره نوجوانی و راه حل های آن ها...

برای داشتن یک زندگی بدون استرس، باید مبارزه با استرس را در سبک زندگی­ تان قرار دهید؛ بنابراین غذاهای سالم میل کنید، به صورت مرتب ورزش کنید، از خواب شبانه خود غافل نشوید، با دوستان خود در مراسمات مذهبی...