ارتباط کلامی صمیمانه بین زوجین را می توان نکته‌ای مهم در تحکیم روابط زناشویی دانست. مردی که به ارتباط کلامی با همسرش اهمیت بدهد و سعی کند با گفتگو با او ارتباط برقرار کند می تواند از ارتباط عاطفی نیز بهره...

یکی از چیزهایی که باعث می شود بین والدین و فرزندان مشکل به وجود بیاید اتاق فرزندان است. والدین دوست دارند همیشه اتاق فرزندشان را مرتب و تمیز ببینند در صورتی که این مسأله اصلا برای فرزند اهمیت ندارد و خیلی...

رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و بقای نسل، به سلامت جسمانی، طول عمر و کیفیت زندگی کمک می کند. اگر در این رابطه با بی میلی مرد مواجه شدیم، علت آن چیست؟...

در قسمت اول این مقاله به روش­ های آرام کردن بدن در مواجه با شرایط استرس ­زا اشاره کردیم. در این قسمت به تکنیک آرام کردن ذهن می ­پردازیم. از جمله روش­ های کاربردی این تکینک، مدیتیشن، تنفس صحیح و یوگا است....

اگر نمی دانید علت اضطراب و نگرانی شما چیست، روزانه 20 دقیقه وقت بگذارید و وقایع نگاری کنید تا به دلیل اصلی اضطراب های خود برسید. سپس، عوامل مشخص شده را کم کم و یا یکباره از زندگی تان حذف کنید. برای کاهش...

همین که نکاح به درستی واقع شد، حقوق و تکالیفی برای زن و شوهر ایجاد می کند که حقوقدانان از آن به «آثار نکاح» تعبیر می کنند. توجه به این حقوق و رعایت آن لازمه یک خانه و خانواده آرام و شاد است. با ما همراه...

زندگی هر انسانی پر از فراز و نشیب و مشکلات و مسائل فراوانی است که هر انسانی باید راه های حل مشکل خود و تصمیم گیری درباره آن مشکل را بلد باشد تا بتواند از آن مشکل سربلند بیرون بیاید. برای آشنایی بیشتر با...

خودنمایی کردن و پز دادن جلوی دیگران یکی از چیزهایی است که نوجوانان بسیار به آن علاقه دارند که اگر علت این کار آنها مشخص نشود ممکن است مشکلاتی برای خود و والدینشان به وجود آورد. با ما همراه باشید تا در...

رسانه های مختلف مخصوصا تلویزیون و رایانه از جمله وسایلی هستند که نوجوانان به آنها علاقه فراوان دارند و از استفاده از آنها لذت می برند. والدین نیز دوست دارند فرزندشان طریقه استفاده صحیح از این وسایل را...

انسان ها در موقعیت های مختلف زندگی دچار استرس می شوند که اگر نتوانند استرس خود را کنترل یا مدیریت کنند برای آنها مشکلاتی به وجود می آید. پیشنهاد می کنیم برای مقابله با استرس خود حتما مطلب زیر را مطالعه...