0
مسیر جاری :
درمان استرس در کودکان (بخش دوم) تربیت کودک و نوجوان

درمان استرس در کودکان (بخش دوم)

گاهی ما در خانواده و محیط اطراف مان زمینه‌های ترس و اضطراب را برای کودکان مان ایجاد می کنیم. بدون آنکه حواس مان جمع خطرات در کمین آن باشد. در این شرایط برای حفظ آرامش در خانواده چه باید کرد!؟ با ما همراه...
درمان استرس در کودکان (بخش اول) تربیت کودک و نوجوان

درمان استرس در کودکان (بخش اول)

کودکان ما در خیلی از موارد و مراحل زندگی شان دچار استرس و اضطراب می شوند که در بعضی از شرایط طبیعی و لازم است، اما در شرایط غیر طبیعی چه باید کرد؟ با ما همراه باشید.
راهکارهای مقابله با ترس از سخنرانی فن بیان

راهکارهای مقابله با ترس از سخنرانی

بخش بزرگی از دلایل ترس در افراد هنگام سخنرانی و یا حضور در مجامع عمومی به ذهنیت منفی سخنران، عدم مطالعه، اراده و اعتماد به نفس ضعیف، کمروئی، شناخت ناکافی از محیط و عدم احاطه بر موضوع برمی‌گردد. با ما همراه...
راهکارهایی برای کنترل اضطراب در سخنرانی فن بیان

راهکارهایی برای کنترل اضطراب در سخنرانی

سخنرانی بدون استرس مهارتی است بسیاری از انسان به آن در طول عمر خود احتیاج پیدا خواهند کرد و راه های دستیابی آن که همه می توانند با تمرین آن را بیاموزند اعتماد به نفس، صداقت ، تمامیت کلام از ویژگی های یک...
عوامل استرس زا و راه درمان آن مهارت کنترل استرس

عوامل استرس زا و راه درمان آن

زندگی مدرن، روز به روز بر آمار افسردگی و استرس در مردمان را افزایش می‌دهد و رنگ دین و مذهب را در سطح خانواده ها کم رنگ می‌کند برای برطرف شدن استرس باید به خداوند و اهل بیت وصل شویم.
راه کارهایی برای کاهش استرس (بخش اول) مهارت کنترل استرس

راه کارهایی برای کاهش استرس (بخش اول)

اضطراب و استرس در صورتی که برای شما غیر قابل کنترل به نظر بیایند بسیار خطر ناک شده و درمان آن از نظر شما سخت می شود . اما واکنش و تصمیماتی که حین استرس انجام می‌شود پشیمانی زیادی را برای شما به همراه دارد....
پیامدهای استرس و راه های مقابله با آن- بخش دوم (شوخ طبعی) مهارت کنترل استرس

پیامدهای استرس و راه های مقابله با آن- بخش دوم (شوخ طبعی)

چکیده: در نوشتار قبلی به بیان توضیحاتی در مورد استرس پرداختیم. دانستیم که فرآیند استرس، انواع استرس، عوارض و نشانگان استرس چیست و سپس در مورد راهکارهای مقابله با استرس صحبت نمودیم. در این شماره، به بیان...
پیامدهای استرس و راه های مقابله با آن- بخش اول مهارت کنترل استرس

پیامدهای استرس و راه های مقابله با آن- بخش اول

یکی از بزرگترین آسیب هایی که در عصر حاضر متوجه سلامت افراد در ابعاد گوناگون است، استرس می باشد. برای کسب اطلاعات در مورد استرس و راه های مقابله با آن، مطالعه این نوشتار را به شما پیشنهاد می کنیم.