چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
خواص شنبلیله در طب سنتی
علاقه مردان به تماشای فیلم های مستهجن
چگونه با یک نامحرم برخورد کنیم؟
خواب آلودگی غیر عادی در کودکان
قهر کردن از نظر آیات و روایات
طب و سلامتی
آنچه از پیری و سالمندان باید بدانید (بخش اول)
پیری، یکی از دشوارترین فصل های زندگانی و به منزله زمستان عمر است. در دوره سالمندی، زندگی با رنج و عذاب همراه است؛ زیرا سستی در جان و بدن راه می یابد و روز به روز قوای بدنی رو به تحلیل می رود. با ما همراه...
فضای مجازی و شبکه های اجتماعی
اعتیاد به گوشی و افسردگی
اعتیاد به گوشی‌های هوشمند دارای عوارض غیرمستقیم روی سلامت روحی‌ـ‌‌‌‌روانی است. ازجمله مهم‌ترین عوارض این پدیده که در بروز افسردگی نیز مؤثرند، می‌توان به انزوای اجتماعی و اختلالات خواب اشاره کرد.
شخصیت شناسی
رابطه افسردگی و رذائل اخلاقی (بخش سوم)
افسردگی یکی از مشکلات روانی است که علل مختلفی می تواند آن را ایجاد کرده و یا تشدید نمایند. با تتبع در متون اسلامی در می یابیم که رذائل اخلاقی می توانند ارتباطی مستقیم با افسردگی داشته باشند. در بخش اول...
شخصیت شناسی
رابطه افسردگی و رذائل اخلاقی (بخش دوم)
یکی از دغدغه های مهم روانشناسان و دیگر متخصصان حوزه بهداشت روانی، دستیابی به علل و عوامل مشکلات روانی است. هر کدام از آن ها با توجه به رویکرد خود به علت یابی مشکلات روانی می پردازند. یکی از مشکلات بسیار...
شخصیت شناسی
رابطه افسردگی و رذائل اخلاقی (بخش اول)
یکی از مشکلات شایع روانی که گاهی اوقات به علت شیوعش، سرماخوردگی روانی نیز نامیده می شود، افسردگی است. روانشناسان برای افسردگی علل و عوامل مختلفی را ذکر کرده اند. با مطالعه در متون روانشناختی و تطبیق آن...
مهارت کنترل استرس
راهکارهای کاهش اضطراب مادر شدن
تولد یک نوزاد شما را از جنبه‌های زیادی مثل موارد هورمونی، فیزیکی، عاطفی، روانشناختی و شیمیایی به چالش می‌کشد. شما در این دوران احتمالاً احساس خستگی شدید، هیجان، کلافگی، نگرانی و وجد و شعف با هم و در یک...
مهارت تصمیم گیری
عوامل موثر بر تصمیم گیری
انسان در مسیر زندگی خود با انواع مسائل و مراحلی مواجه می‌شود که ناگزیر از تصمیم گیری است. تصمیم گیری نقش گسترده‌ای در زندگی آدمی دارد. از تصمیم گیری های جزئی در امور کوچک گرفته، تا تصمیم گیری های بسیار...
افسردگی
عوامل و علل افسردگی
افسردگی شایع‌ترین اختلال خلقی بوده و در خصوص زمینه‌های ایجاد و بروز آن اجماع وجود ندارد. مدل‌های نظری گوناگونی برای سبب شناسی افسردگی ارائه شده است ما در اینجا به 3 مورد از آن اشاره می‌کنیم.
تغذیه و آشپزی
کاهش استرس با ویتامین ها
همه ما روش‌هایی برای کاهش استرس داریم: پیاده‌روی طولانی در اطراف خانه، غوطه‌ور شدن در وانی خوشبو، خواندن کتابی که ماه‌هاست قصد مطالعه آن را دارید. اگر بگوییم که آزاد کردن تمام اضطراب اضافی می‌تواند به...
تغذیه و آشپزی
تغذیه مناسب و نامناسب سالمندان
رژیم غذایی سالم و مقوی در این دوره از زندگی از اهمیت زیادی برخوردار است. تغذیه نامناسب و ناقص می تواند فرایند پیری را سرعت بخشد . تحقیقی که بر روی سالمندان انجام گرفته ، نشان می دهد که سلامتی به تغذیه...