سبزیجات و میوه‌ها جزء مفیدترین موادی هستند که ما می‌توانیم در کنترل دیابت مصرف کنیم. خوردن سبزیجات و میوه‌ها در وعده‌های غذایی و در صورت گرسنه شدن، به عنوان میان وعده خوب است. آنها به دریافت ویتامین‌،...

نمک دارای خواص پاک کننده‌ی عالی است که می‌توانند از زرد شدن دندان‌های شما جلوگیری کنند. این ماده‌ی خوراکی همچنین کمک می‌کند که رنگ سفید دندان دوباره برگردد. در این مطلب به روش‌های طبیعی سفید کردن دندان...

رشد نوزاد در شکم مادر بستگی به نوع تغذیه مادر دارد. اگر در انتخاب نوع غذا ها دقت داشته و غذاهایی که مقوی و ارزشمند هستند را استفاده کنید،زایمان راحت تری خواهید داشت. اما استفاده کردن از برخی غذاها سبب...