برای اینکه بتوانید از وزن خودتان بکاهید، لازم است از روش های مناسب و صحیحی استفاده کنید. امروزه راه های مختلفی را برای این کار بیان می کنند که برخی از این راه ها، آسیب زا می باشد. با ما همراه باشید تا...

ماست یک ماده‌ی خوراکی به راحتی قابل هضم است. علاوه بر این، باکتری‌های خوب یا پروبیوتیک های موجود در برخی از انواع ماست به هضم غذاهای دیگر نیز کمک می‌کند و نظم را بهبود می‌دهد. ماست همچنین، برای کسانی که...

خواص آب لبو یا آب چغندر موارد زیادی از قبیل سم‌زدایی بدن، کاهش فشار و کلسترول خون، بهبود سلامت قلب و بنیه بدن، و تقویت عملکرد مغز را شامل می شود. در این مطلب به خاصیت آب چغندر برای سلامتی ، پوست و مو پرداخته...

درمان آلزایمر، درمان مشکلات گوارش، درمان بیماری زردی،ضد یبوست، کاهش کلسترول، کاهش فشار خون، کاهش وزن، آبرسان بدن، سرشار از آنتی اکسیدان و منبع عالی پتاسیم اینها برخی از فواید درمانی و دارویی خیار چنبر...

روزه گرفتن اگرچه کمی سخت است اما علاوه بر اجر معنوی، فواید زیادی برای سلامتی دارد. فواید مهم روزه گرفتن برای بدن را در این مطلب بخوانید تا برای روزه گرفتن انگیزه دنیوی هم داشته باشید.

از خواص موز می توان به کاهش وزن، درمان بیماری های روده ای، از بین بردن یبوست و درمان بیماری هایی مانند اسهال خونی، سل، آرتروز، نقرس، ناراحتی های کلیه و مجاری ادراری اشاره کرد. موز می تواند به مشکلات قاعدگی...