برای اینکه بتوانید از وزن خودتان بکاهید، لازم است از روش های مناسب و صحیحی استفاده کنید. امروزه راه های مختلفی را برای این کار بیان می کنند که برخی از این راه ها، آسیب زا می باشد. با ما همراه باشید تا...

سیر خواص اثبات شده زیادی برای سلامتی، پوست و مو دارد. سیر برای خوشمزه کردن غذاها به کار می‌رود. سیر می‌تواند طیفی از مشکلات مربوط به سلامتی، پوست و مو را درمان کند. ما در این مطلب به بیان خواص سیر خام...

خوردن پای مرغ، در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد زیرا پای مرغ، حاوی مواد معدنی است که برای سلامتی بسیار مفیدند. همچنین، پای مرغ، دارای کلاژن و مواد معدنی مانند مس، منیزیم، فسفر، روی و کلسیم نیز هست. برخی از...

ماست یک ماده‌ی خوراکی به راحتی قابل هضم است. علاوه بر این، باکتری‌های خوب یا پروبیوتیک های موجود در برخی از انواع ماست به هضم غذاهای دیگر نیز کمک می‌کند و نظم را بهبود می‌دهد. ماست همچنین، برای کسانی که...

ماهی کپور یکی از ماهی های شناخته شده است و در ایران هم صید خوب و طرفداران بسیار زیادی دارد. شکل زیبا و قیمت مناسب آن به خوبی های این ماهی اضافه می‌کند و پرورش ماهی کپور، کار آسانی است. در ادامه این مطلب...

برخی از محصولات ضد پیری حاوی کندر هستند زیرا ثابت شده است که کندر می‌تواند تولید کلاژن را افزایش داده و سلول‌های پوستی را جوان کند و در نتیجه باعث جوانی و سفتی پوست شود. در این مطلب به فواید کندر برای...

کدو مسما حاوی مقدار زیادی فیبر است که می‌تواند کلسترول را کاهش دهد. مصرف کدو مسما با پیشگیری از جذب کلسترول در بدن، به شکل موثری باعث کاهش سطوح آن در عروق خونی می‌شود. به همین خاطر، به آدم‌های مبتلا به...

یکی از نوشیدنی های سالم، که شاید کمتر نامی از آن شنیده باشید، آب خیار است. هر چند که ممکن است در ابتدا به نظر برسد آب خیار خاصیت چندانی ندارد، اما تحقیقات نشان داده مصرف این نوشیدنی می تواند مزایای زیادی...

خواص آب لبو یا آب چغندر موارد زیادی از قبیل سم‌زدایی بدن، کاهش فشار و کلسترول خون، بهبود سلامت قلب و بنیه بدن، و تقویت عملکرد مغز را شامل می شود. در این مطلب به خاصیت آب چغندر برای سلامتی ، پوست و مو پرداخته...

خواص کندر و روغن کندر در طب سنتی بی نهایت است و برای بسیاری از بیماری ها درمان است. محافظت از کبد، درمان تبخال، درمان بیماری التهابی، تقویت سیستم ایمنی، تقویت حافظه، کاهش فشار برخی از خواص کندر برای سلامتی...