مسیر جاری :
#کنترل احساسات #مدیریت هوش در راسخون
#کنترل احساسات #مدیریت هوش در مقالات
#کنترل احساسات #مدیریت هوش در فیلم و صوت
#کنترل احساسات #مدیریت هوش پرسش و پاسخ
#کنترل احساسات #مدیریت هوش در مشاوره
#کنترل احساسات #مدیریت هوش در خبر
#کنترل احساسات #مدیریت هوش در سبک زندگی
#کنترل احساسات #مدیریت هوش در مشاهیر
#کنترل احساسات #مدیریت هوش در احادیث
#کنترل احساسات #مدیریت هوش در ویژه نامه
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
چگونه با یک نامحرم برخورد کنیم؟
خواص شنبلیله در طب سنتی
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
علاقه مردان به تماشای فیلم های مستهجن
قهر کردن از نظر آیات و روایات
خواب آلودگی غیر عادی در کودکان
باید و نبایدهای مراقبت از قناری
![مهارت مقابله با هیجانات مهارت مقابله با هیجانات](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/1RDAVeA.jpg)
مهارت مقابله با هیجانات
اگر با حالات هیجانی مثل ترس، غم، شادی و خشم درست برخورد نشود و روشهای کنترل آنها را ندانیم، تاثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی مان میگذارند و همچنین اطرافیان را نیز تحت تأثیر قرار میدهند. اگر بدانیم...
![راهکارهای مقابله با هیجانات منفی راهکارهای مقابله با هیجانات منفی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/emotion-anger.jpg)
راهکارهای مقابله با هیجانات منفی
احساسات خود را بیرون بریزید و آنها را سرکوب نکنید. به هر شکلی که میتوانید آنها را بیان کنید، یا با افراد معتمد صحبت کنید یا آنها را روی کاغذ بنویسید. با این کار میتوانید اثرات منفی آنها را از درون خود...