استرس به تنهایی بد نیست، این هیجان باعث می‌شود توجه بیشتری به شرایط محیطی داشته باشیماگر احساس می‌کنید که برای مدت طولانی تحت‌فشار هستید، بهتر است با روانشناس یا مشاور مشورت کنید.

استرس و اضطراب طولانی مدت سلامت روحی و جسمی را تحت تاثیر قرار می دهند. شاید شما نمی دانستید که استرس و اضطراب می توانند باعث ایجاد بیماری های گوارشی شوند، خطر ابتلا به عفونت را افزایش داده و عملکرد سیستم...

در اینجا با راهکارهایی برای کاهش استرس آشنا می شوید.

اگر شما همسرتان را خیلی دوست دارید و مدام به او محبت می کنید این نکته را باید بدانید گاهی اوقات محبت زیادی به همسر می تواند عوارض مخربی روی رابطه شما داشته باشد. با ما همراه باشید. ​​​​​​​

سلام وقتتون بخیر خواهش میکنم راجع به فشارعصبی راهنمایی کنید.من مدتی هست فشارعصبی گرفتم باکوچکترین نگرانی یاناراحتی فشارم طوری به ۲۰ و۲۱بالا میره که احساس میکنم مویرگهای سرم میخاد پاره بشه وبستری میشم.ازشمابزرگواران...