مسیر جاری :
![خواص آرتیشو برای بدن چست؟ خواص آرتیشو برای بدن چست؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/eef9c414-63a2-4e51-b646-c4b46fe6b2b7.jpg)
خواص آرتیشو برای بدن چست؟
تمام بخشهای گیاه آرتیشو یا کنگر فرنگی خوراکی هستند و میتوان از آن به روشهای مختلفی استفاده کرد. در این مقاله به برخی از خواص آرتیشو برای بدن میپردازیم.
![۱۲ غذای سرشار از آنتی اکسیدان ۱۲ غذای سرشار از آنتی اکسیدان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/97t79-compressed.jpg)
۱۲ غذای سرشار از آنتی اکسیدان
آنتی اکسیدان ها ترکیبهایی هستند که در مواد غذایی مختلف مانند میوهها، سبزیجات، مغزهای خوراکی و … یافت میشوند. آنها درمقابل آسیب مولکولهایی بهنام رادیکال آزاد، از سلولها دفاع میکنند. وقتی این رادیکالهای...