0
مسیر جاری :
چگونه آشفتگی های ذهنی را از بین ببریم ؟ مدیریت ذهن

چگونه آشفتگی های ذهنی را از بین ببریم ؟

ذهن آشفته دارای ویژگی ها و معیارهای خاصی است که با شناخت این معیار ها می‌شود فهمید که آیا ذهنمان آشفته است یا در دوره کوتاهی دچار استرس شده؟! برای فهم پاسخ این سوال باید به مطالب زیر توجه فرمایید. با ما...
راهکارهایی برای درمان حواس پرتی (بخش اول) تقویت حافظه

راهکارهایی برای درمان حواس پرتی (بخش اول)

تمرکز در لغت یعنی تراکم ، فشردگی مجموعه، چکیده، تمرکز در اصطلاح یعنی حفظ و نگهداری توجه و تمرکز حواس، روی موضوعی معین، بدون تمرکز حواس، یادگیری مثمر ثمر نخواهد بود. بنابر این همه افراد توانایی تمرکز دارند...
راهکارهایی برای درمان حواس پرتی (بخش دوم) تقویت حافظه

راهکارهایی برای درمان حواس پرتی (بخش دوم)

حواس در هر کاری از جمله مطالعه و درس خواندن - از ضروریات قطعی است. تمرکز حواس، حالتی ذهنی و روانی است که در آن حالت، تمام قوای حسی، روانی و فکری انسان روی موضوع خاصی متمرکز می شود و تضمین کننده امر یادگیری...
شما هم خانه تکانی کنید! روانشناسی نوجوان

شما هم خانه تکانی کنید!

خانه‌تکانی، مثال خوبی است برای ذهن‌تکانی! منظور ما از این کلیدواژه، مرتب سازی ذهن است. مشکلی که شما از آن حرف زدید، چنانچه زیاد تکرار شود و فشار فراوانی را هم به شما تحمیل کند، نامش اضطراب ذهنی است که...
آیا من ترنس ھستم؟ متفرقه

آیا من ترنس ھستم؟

سلام من ۱۴ سالم ھستش و حس میکنم ترنس ھستم اخہ من وقتی خصوصیات ترنس ھارو خوندم فہمیدم ھمشونو من دارم یعنی از بچگی من مشکل داشتم با پسر بودن ھمیشہ موھام کوتاہ بود با پسر اصلا رابطہ خوبی نداشتم و ھمہ گرایشم...