مسیر جاری :
#اختلالات خواب #دانستنیهای پزشکی در راسخون
#اختلالات خواب #دانستنیهای پزشکی در مقالات
#اختلالات خواب #دانستنیهای پزشکی در فیلم و صوت
#اختلالات خواب #دانستنیهای پزشکی پرسش و پاسخ
#اختلالات خواب #دانستنیهای پزشکی در مشاوره
#اختلالات خواب #دانستنیهای پزشکی در خبر
#اختلالات خواب #دانستنیهای پزشکی در سبک زندگی
#اختلالات خواب #دانستنیهای پزشکی در مشاهیر
#اختلالات خواب #دانستنیهای پزشکی در احادیث
#اختلالات خواب #دانستنیهای پزشکی در ویژه نامه
![اختلال خواب چیست و چگونه درمان می شود؟ اختلال خواب چیست و چگونه درمان می شود؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fc09a842-b50c-49d2-ab20-539ad1174080.jpg)
اختلال خواب چیست و چگونه درمان می شود؟
بسیاری از افراد ممکن است به دلیل مسافرت ، بیماری ، استرس در هنگام خواب دچار مشکل شوند،که در طول زمان برطرف می شود اما اگر این مشکل در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند، دچار اختلال خواب شده ایم. در ادامه بیشتر...
![از علت تا درمان خوابگردی از علت تا درمان خوابگردی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b4e48285-38e6-4c24-9bf9-db6030da286e.jpg)
از علت تا درمان خوابگردی
خوابگردی یکی از انواع اختلالات خواب میباشد که در آن فرد در هنگام خواب، روی تخت مینشیند، میایستد و یا شروع به راه رفتن میکند. بسیاری از افرادی که دچار این اختلال هستند در مورد علل آن و روشهای درمانی...
![اختلالات خواب و چگونگی درمان آن اختلالات خواب و چگونگی درمان آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0174c128-d264-4a78-ab58-850df495b192.jpg)
اختلالات خواب و چگونگی درمان آن
بسیاری از افراد ممکن است به دلیل مسافرت ، بیماری ، استرس در هنگام خواب دچار مشکل شوند،که در طول زمان برطرف می شود اما اگر این مشکل در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند، دچار اختلال خواب شده ایم.
![بیماری هایی که باعث بی خوابی می شوند بیماری هایی که باعث بی خوابی می شوند](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/eb73aadb-ceaf-4eb2-9186-fb9b363691a3.jpg)
بیماری هایی که باعث بی خوابی می شوند
بیخوابی، یک مشکل خواب شایع است که بر توانایی شما برای بهخواب رفتن یا در خواب ماندن تأثیر منفی میگذارد. بیخوابی میتواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود. بیماری های بسیاری وجود دارند که باعث بیخوابی می...
![اختلالات خواب را جدی بگیریم اختلالات خواب را جدی بگیریم](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/480b07b7-de3b-4b13-9ffa-2dfd80d7fdae.jpg)
اختلالات خواب را جدی بگیریم
هیچ انسانی بدون خوابیدن نمیتواند زنده بماند. اما هر انسانی در طول شبانهروز چند ساعت نیاز به خواب دارد؟ آنهایی که دچار اختلال خواب میشوند چه باید بکنند؟ چه ارتباطی بین خواب و سلامت افراد وجود دارد؟ برای...
![حمله خواب چیست و چگونه درمان میشود؟ حمله خواب چیست و چگونه درمان میشود؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7ca28247-5c36-463a-84b4-cd9ff936918e.jpg)
حمله خواب چیست و چگونه درمان میشود؟
تصور کنید در حالی که مشغول صحبت کردن با دوستتان هستید، ناگهان به زمین میافتید و به حالت خواب میروید. حمله خواب یکی از انواع اختلالات خواب است که در آن دستگاه عصبی کنترل خود را بر روی خواب و بیداری از...
![بیخوابی،علل و علائم آن بیخوابی،علل و علائم آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/309f7d69-7856-4c86-aca0-c4fdb9fba166.jpg)
بیخوابی،علل و علائم آن
بی خوابی یکی از شایعترین اختلالات خواب است که به صورت مشکل در خواب رفتن، بیدار شدن شبانه همراه با ناتوانی در به خواب رفتن مجدد یا بیدار شدن خیلی زود از خواب به صورتی که بدن فرصت کافی برای تجدید قوا را...
![با 10 استراتژی بیخوابی را رفع کنید با 10 استراتژی بیخوابی را رفع کنید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/cbf12793-0201-400f-ab82-988c6c92fa40.jpg)
با 10 استراتژی بیخوابی را رفع کنید
در مورد بی خوابی چه می دانید؟ افراد زیادی با مراجعه به پزشک از این مشکل، شکایت دارند و اذعان می دارند که ساعت های زیادی را باید در رخت خواب بیدار بمانند تا خواب به سراغشان بیاید. آیا راه های درمان آن را...