مسیر جاری :
#استرس #علائم استرس در راسخون
#استرس #علائم استرس در مقالات
#استرس #علائم استرس در فیلم و صوت
#استرس #علائم استرس پرسش و پاسخ
#استرس #علائم استرس در مشاوره
#استرس #علائم استرس در خبر
#استرس #علائم استرس در سبک زندگی
#استرس #علائم استرس در مشاهیر
#استرس #علائم استرس در احادیث
#استرس #علائم استرس در ویژه نامه
![آیا استرس و اضطراب با هم فرق دارد؟ آیا استرس و اضطراب با هم فرق دارد؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ccc39ace-e2d7-4a9c-aa6d-3378c54d47b2.jpg)
آیا استرس و اضطراب با هم فرق دارد؟
اگرچه استرس و اضطراب هر دو در دستهی افکار منفی کذایی قرار میگیرند، اما با یکدیگر متفاوتاند. درواقع پیبردن به تفاوت استرس و اضطراب، دقت زیادی میطلبد و معادلدانستن آنها درواقع چیزی است شبیه گیجشدن...
![برای غلبه بر استرس چه کنیم؟ برای غلبه بر استرس چه کنیم؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9740b170-4632-4110-968e-e4658910ecf8.jpg)
برای غلبه بر استرس چه کنیم؟
ما همه استرس را به طور منظم تجربه می کنیم، نوع و شدت استرس می تواند از چالش های جزئی تا بحران های بزرگ متفاوت باشد. زمانی که استرس بیش از حد فشرده، مزمن و مدیریت نشده باشد، می تواند بر سلامت و حال خوب...
![عوامل ایجاد و راههای درمان استرس در کودکان عوامل ایجاد و راههای درمان استرس در کودکان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/sdfs-compressed.jpg)
عوامل ایجاد و راههای درمان استرس در کودکان
بیشترِ ما دوست داریم به دورانِ خوشِ کودکی بازگردیم، همان دورانِ بیدغدغه، شاد و سرشار از بازیهای کودکانه. اما انگار فراموش کردهایم که آن دوران زیبا و خوش نیز گاهی با استرس همراه بود. واقعیت این است که...
![راه کارهایی برای مقابله با استرس کنکور (بخش دوم) راه کارهایی برای مقابله با استرس کنکور (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/4-compressed1.jpg)
راه کارهایی برای مقابله با استرس کنکور (بخش دوم)
اضطراب در حد متعادل برای انجام امور روزمره و جلو بردن برنامه نیاز است؛ اما اگر از اندازه ی طبیعی فراتر رود مانعی در انجام کارها و برنامه ریزی ایجاد می کند. در این مطلب ما به ارائه راه های مقابله با استرس...
![راه کارهایی برای مقابله با استرس کنکور (بخش اول) راه کارهایی برای مقابله با استرس کنکور (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/3-compressed111111.jpg)
راه کارهایی برای مقابله با استرس کنکور (بخش اول)
اگر داوطلبی هستید که برای آمادگی کنکور دچار استرس هستید و احساس میکنید که ممکن است استرس سر جلسه کنکور نیز به سراغتان بیاید، باید از همین الان راه های مقابله با استرس کنکور را بشناسید و برای برطرف کردن...