این روزها شاید اضطراب تبدیل به امری عادی در زندگی خیلی از ما شده باشد. اما باید بدانیم که اضطراب چیزی نیست که به آن عادت کنیم و آن را نادیده بگیریم، چون حتی بدون اینکه متوجه شویم، بر سلامت جسمی و روحی...

اضطراب واکنشی طبیعی به خطر است، پاسخ فرار یا مبارزه از سوی بدن در برابر محرکی که به شما احساس تهدید داده است.این واکنش تحت فشار، در مواجهه با چالش های زندگی مانند مصاحبه شغلی، امتحان یا اولین روز آشنایی...

در بخش پیشین بیان شد که اضطراب، یکی از شایع ترین بیماری های روانی است و دارای انواع مختلفی است. در این نوشتار به بیان ادامه انواع اختلالات اضطرابی پرداخته و علل پیدایی آن را بر اساس مکاتب مختلف روانشناسی...