0
مسیر جاری :
فوائد اسیدهای آمینه ویتامین‌ها و مواد معدنی

فوائد اسیدهای آمینه

نیازی به گفتن نیست که فوائد اسیدهای آمینه فراوان بوده و وجود آنها جهت رشد و سرزندگی بدن ضروری می‌باشد. این اسیدهای آمینه واحدهای شیمیایی بوده که پروتئین‌ها را می‌سازند. و به زبان ساده تحت عنوان اجزاء سازنده...
اگر مبتلا به دیابت هستید، از خوردن اینها اجتناب کنید ویتامین‌ها و مواد معدنی

اگر مبتلا به دیابت هستید، از خوردن اینها اجتناب کنید

دیابت می‌تواند با تغیرات اندکی در سبک زندگی‌تان، به‌ویژه عادات غذایی شما کنترل شود. می‌شود گفت، در اینجا فهرستی از غذاهایی که یک فرد دیابتی باید درحد اعتدال یا به صورت ایده‌آل پرهیز نماید وجود دارد، که...
یازده مورد از فوائد حیاتی نیاسین در سلامت ویتامین‌ها و مواد معدنی

یازده مورد از فوائد حیاتی نیاسین در سلامت

نیاسین یا ویتامین B3 ویتامینی حیاتی است که برای سوخت و ساز مناسب و تنظیم سایر عملکردهای بدنی مورد نیاز می‌باشد. نیاسین یک ویتامین محلول در آب بوده که به مبارزه با مشکلات ناشی از کلسترول کمک می‌کند.
ویتامین‌هایی برای مفاصل ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌هایی برای مفاصل

مفاصل برای تحرک و انعطاف پذیری بدن مورد نیاز می‌باشد و برای داشتن عملکرد نرمال، این ساختارها نیازمند مقادیر کافی از ویتامین‌ها می‌باشند. در این‌جا، در رابطه با اهمیت ویتامین‌ها برای مفاصل اطلاعاتی را ارائه...
ویتامین‌های موجود در میوه‌ها ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌های موجود در میوه‌ها

میوه‌ها دارای برخی از مهم‌ترین ویتامین‌ها بوده که برای سلامت انسان ضروری می‌باشند. در این مقاله در رابطه با ویتامین‌های موجود در میوه‌ها و اهمیت آن‌ها در حفظ فرایندهای مختلف زندگی بحث خواهیم کرد.
ویتامین‌های محلول در چربی ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌های محلول در چربی

ویتامین‌های A، D، E و K چهار گروه از ویتامین‌ها هستند که در چربی حل می‌شوند. این مقاله اطلاعاتی را درباره‌ی منابع این ویتامین‌ها، اهمیت آن‌ها و اثرات سوء ناشی از کمبود آن‌ها ارائه می‌دهد.
ویتامین‌های ضد پیری برای زنان ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌های ضد پیری برای زنان

ویتامین‌های ضد پیری برای زنان بسیار ضروری بوده و به حفظ جوانی و زیبایی آن‌ها کمک می‌کند.
نیاسین و کاهش وزن ویتامین‌ها و مواد معدنی

نیاسین و کاهش وزن

آیا نیاسین و از دست دادن وزن ارتباطی با یکدیگر دارند؟ آیا نیاسین به دستیابی به کاهش وزن کمک می‌کند؟ اگر چنین است در این صورت چگونه؟ به خواندن ادامه داده تا شک و تردیدتان برطرف شود!
نیاسین برای کلسترول بالا ویتامین‌ها و مواد معدنی

نیاسین برای کلسترول بالا

فوائد نیاسین برای کلسترول بالا در مقیاس جهانی مورد بررسی قرار گرفته است. به گفته‌ی کارشناسان بهداشت و درمان، نیاسین و یا ویتامین B3 هنگامی که به تنهایی و یا در ترکیب با سایر داروهای درمانی مصرف شود، به...
مکمل‌های ویتامینی برای گیاه‌ خواران ویتامین‌ها و مواد معدنی

مکمل‌های ویتامینی برای گیاه‌ خواران

در این مقاله در رابطه با همه‌ی منابع ویتامینی که باید در رژیم غذایی گیاه‌خوران گنجانده شود و براوردن نیازهای تغذیه‌ای بدن بحث خواهیم کرد.