در روز اول اين برنامه يک هفته‌اي، بايد پاهايتان را پديکور کنيد. براي اين کار اول باقي‌مانده لاک‌هاي قديمي را از روي ناخن‌هاي پاهايتان پاک کنيد. با اين کار ناخن‌هاي شما مي‌توانند در اين يک هفته نفس بکشند...

طبق اعلام سازمان جهاني بهداشت اين روزها سر و صدا به يک مشکل بهداشتي تبديل شده است. سروصدا مي‌تواند موجب کاهش شنوايي، اختلال خواب، مشکلات قلبي و عروقي، مشکلات روان تني، کاهش کارايي، زودرنجي و ناسازگاري...

تغييرات رنگ پوست مي‌تواند باعث ايجاد مشکلات روحي و اجتماعي در افراد شود و به‌خصوص در کساني که به دليل نوع شغل خود تماس چهره‌به‌چهره و مستمر با ديگران دارند، مي‌تواند موجب افسردگي شود. گاهي اوقات درمان‌هاي...

در صورتي که محتواي آب پوست طبيعي باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان است. در حالت طبيعي يک حرکت مداوم آب از لايه‌هاي عمقي پوست به طرف لايه‌هاي سطحي وجود دارد و در نهايت اين آب از سطح پوست تبخير مي‌شود.

محافظت از پوست يک اصل مهم در زيبايي است اما اين روزها به دليل مشغله زياد بسياري از خانم‌ها و آقايان به جاي مراقبت صحيح از پوست به دنبال يک روش آسان و ساده براي جلوگيري از پير شدن پوست هستند. به همين دليل...

شايد شما جزو آن دسته از افرادي باشيد که لباس‌هاي نو و تازه‌اي را که خريداري کرده‌ايد بدون شستن اوليه بپوشيد.. توصيه مي‌کنم قبل از استفاده اوليه لباس خود را شسته و بعد آن را بپوشيد. واقعيت اين است که از...

پوست بدن ما وظايف بسيار مهمي دارد. از آن جمله نقش حفاظتي در برابر سرما و گرما، عوامل جوي، ورود ميکروب‌ها و حتي فشار و استرس است. دوم انتقال پيام‌هاي عصبي متعدد.

سالانه تهداد زیادی به دليل تجمع يا ازدياد جرم داخل گوش يا واکس گوش به پزشک مراجعه مي‌کنند. واکس گوش يا به اصطلاح سرومن از کراتين پوست مرده گوش و ترشحات چربي که از غدد سرومن گوش خارج مي‌شوند، تشکيل شده...

مطالعات نشان داده اند که مصرف رژیم غذایی غنی از سیلیسیوم، کلسیم و آهن، ریزش مو را کاهش می دهد. سبزیجات برگی سبز به خصوص سبزیجات دریایی، منابع غنی از مواد معدنی هستند و جو می تواند سیلیسیوم موردنیاز را...

اگرمي خواهيد جوان و شاداب باشيد بايد از پوست خود به درستي مراقبت کنيد. البته داشتن پوستي شاداب و شفاف کار ساده اي نيست. به اين منظور بايد تمام تلاش خود را به کارگيريد. پوست در زمان نوجواني در بهترين وضعيت...