مسیر جاری :
علائم کرونا و روش های پیشگیری آن
کرونا در ابتدا شبیه به یک سرماخوردگی ساده است و با گذشت زمان علائم آن شدیدتر میشود. آبریزش بینی، گلو درد شدید، تب برای مدتی طولانی، سردرد و تنگی نفس از مهمترین علائم بیماری کرونا است. در این مطلب به...
برنامه ای برای لاغر شدن تا عید نوروز
عید نوروز عید بزرگ ایرانیان است که تقریباً تمامی افراد در این ایام شیرین اندام خود را ورزیده می کنند و با تیپ جذاب ظاهر می شوند. شکم داشتن و چاق بودن یکی از مشکلاتی است که بدن را زشت کرده و سبب می شود...
خطراتی که در خانه تکانی وجود دارد
خانهتکانی سنتی است که از دیرباز در ماههای پایانی سال برای استقبال از بهار انجام میشود و برگرفته از تازگی و نو شدن است. شهروندان خانههای خود را از گرد و خاک پاک میکنند با این امید که خانهتکانی در...
توصیه هایی برای کاهش وزن تا عید (بخش دوم)
بدن انسان روزانه به هشت لیوان آب و مایعات نیاز دارد، نوشیدن قهوه شیرین، شکلات تلخ دارای شکر، نوشیدنی انرژی زا و نوشابههای گاز دار برای سلامت بدن، دستگاه گوارش و کلیهها مضر است و سبب نارسایی کلیوی، چاقی...
روش های مقابله با دندان درد در عید نوروز
در عید نوروز در اکثر موارد نمی توان دندان پزشکی را پیدا کرد و دسترسی به دندان پزشکی در این عید به راحتی امکان پذیر نمی باشد. این زمان است که طعم خوش عید نوروز برای انسان تلخ شده و لذتی برای انسان باقی...
راه های پیشگیری از ویروس کرونا
نسل تازهای از ویروس کرونا یا کرونا ویروس در منطقهای از چین شیوع پیدا کرده که تاکنون جان هزاران نفر را گرفته است. در حال حاضر درمانی برای این ویروس وجود ندارد بنابراین بهترین راه مبتلا نشدن به این ویروس،...
توصیه هایی برای کاهش وزن تا عید (بخش اول)
اگر از الان می خواهید اقدام به خرید لباس های عید خود بکنید و به علت تنبلی و بی تحرکی دچار افزایش وزن شده اید بهتر است که اول اقدام های برای لاغری خود بکنید. در این مطلب نکات طلایی برای لاغری سریع را آماده...
کمپرس سرد و شیوه های استفاده آن (بخش دوم)
سرما درمانی و گرما درمانی با توجه به اهداف درمانی خاصی برای رهایی از درد و التهاب مورد استفاده قرار می گیرند. این درمان ها معمولا به افرادی پیشنهاد می شود که کمر درد دارند اما قبل از استفاده از آن حتما...
کمپرس سرد و شیوه های استفاده آن (بخش اول)
از سرما درمانی برای درمان آسیب های حادی استفاده می شود که ناشی از آسیب ناگهانی به استخوان ها، بافت ها، رباط ها و عضلات هستند. قرار دادن یخ روی پوست، در طول ۴۸ ساعت اول آسیب حاد، سبب رهایی فوری از درد می...
کمپرس گرم و شیوه درست کردن آن (بخش دوم)
گرما و سرما درمانی از رایج ترین مداخلات غیر دارویی برای اختلالات التهابی گوناگون و اختلالات مربوط به درد هستند. گرما درمانی (ترموتراپی) شامل استفاده از کمپرس گرم روی محل آسیب دیده است که به تحریک جریان...