مغز به مانند هر موتور محرکه ای، نیاز به انرژی و تغذیه دارد. در این نوشتار به تغذیه مناسب برای مغز اشاره می کنیم.

در نوشتار پیشین به برخی از مواردی که بر بهبود عملکرد حافظه موثرند، پرداختیم؛ همچون تکرار، دقت در یادگیری و ... در این نوشتار به دیگر عوامل خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

حافظه فعالیتی ذهنی است که طی آن اطلاعاتی که آموخته ایم یا تجربه کرده ایم، فراخوانی می شوند. سوالی که در اینجا مطرح است این می باشد که چه عواملی می تواند بر بهبود آن تاثیر بگذارید. در این نوشتار به برخی...

یکی از مسائلی که امروز شایع هست، فراموشی و اختلال در حافظه هست. در این نوشتار به برخی از راه های جلوگیری از فراموشی و آسیب رسیدن به حافظه خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

فراموشی یا از یاد بردن یا به یاد نیاوردن حالتی است که داده‌ها یا اطلاعات ذخیره شده در حافظه بلند مدت فرد از بین می‌روند یا تغییر می‌یابند. فراموشی فرایندی ناگهانی یا تدریجی است که در آن خاطرات گذشته نمی‌توانند...

در این نوشتار می کوشیم شما را با اصول پرورش حافظه، عواملی که در بهبود آن نقش دارند و عواملی که موجب تقویت حافظه می شوند آشنا سازیم تا بتوانید بهره وری از حافظه خود را به بیشترین حد برسانید. با ما همراه...

«حافظه» به عنوان یکی از استعدادهای خدادادی، برای ثبت و ذخیره اطلاعات و در صورت لزوم، یادآوری آنهاست؛ ولی بسیاری از مواقع، مطالب به ذهن سپرده شده به هنگام نیاز، به یاد نمی ‏آیند و به انسان فراموشی دست می...

امروزه بحث های بسیاری در مورد وسایل ارتباط جمعی می شود. تلفن همراه به گونه ای خود نقش مهمی در پدیدآوردن این ارتباط ها داشته است. با ما همراه باشید تا با آثار مخرب تلفن همراه بر روی تمرکز، مقداری سخن بگوییم.

میزان تمرکزِ متناسب، بستگی به موقعیت دارد و اینکه چه میزان تمرکز برای یک کار لازم است؛ در واقع می ­توان گفت رمز موفقیت، تعادل در تمرکز داشتن است. از سوی دیگر شناخت موانع تمرکز و راه کارهای مقابله با آن...

تمرکز داشتن، تجربۀ تمام مهارت ­های زندگی ما را بالا می‌برد، چرا که تمام گام­ هایی که در مسیر رسیدن به یک هدف طی می‌کنیم، لحظات «مهارت­ های زندگی» هستند؛ در این لحظات سزاوار است که خود و فرزندان مان را...