مسیر جاری :
#تخم شربتی #برنج وحشی در راسخون
#تخم شربتی #برنج وحشی در مقالات
#تخم شربتی #برنج وحشی در فیلم و صوت
#تخم شربتی #برنج وحشی پرسش و پاسخ
#تخم شربتی #برنج وحشی در مشاوره
#تخم شربتی #برنج وحشی در خبر
#تخم شربتی #برنج وحشی در سبک زندگی
#تخم شربتی #برنج وحشی در مشاهیر
#تخم شربتی #برنج وحشی در احادیث
#تخم شربتی #برنج وحشی در ویژه نامه
٩ دانه شگفت انگیز که در سلامتى معجزه مى کنند
اسیدهای چرب مفید، فیبر، پروتئین، ویتامینها و املاح قسمتی از مواد مغذی موجود در دانه ها ی مقوی هستند.در این مطلب قصد داریم شما را با خواص 9 دانه مغذی برای سلامتی آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
دانههایی مقوی و سرشار از ویتامین
راسخون در این مطلب دانه هایی را معرفی می کند که علاوه بر طعم خوشمزه آنها برای بدن بسیار مفید است و مصرف آنها توصیه می شود مانند دانههای کدو تنبل، آفتاب گردان، و دیگر دانههایی که سرشار از چربیهای مفید...
کلسترول
آنتی اکسیدان
آلرژی
فیبر
آهن
قلب
گلوتن
پروتئین
تخم کدو
سبزیجات
کنجد
کره بادام زمینی
ماست
روی
شیر شاهدانه
کدوتنبل
فولات
نیاسین
فسفر
منیزیم
ویتامینE
کاهش فشار خون
تخم شربتی
آفتاب گردان
برنج وحشی
بلغور جو دوسر
تخم شاه دانه
دانه انار
دانه چیا
دانههای کتان
دانههای کدو تنبل
شربت
کوینولا
ویتامین B6
فشارخون
شیربادام
ویتامینc
اسیدهای چرب امگا ۳