مسیر جاری :
#تغذیه #ویتامین B 3 در راسخون
#تغذیه #ویتامین B 3 در مقالات
#تغذیه #ویتامین B 3 در فیلم و صوت
#تغذیه #ویتامین B 3 پرسش و پاسخ
#تغذیه #ویتامین B 3 در مشاوره
#تغذیه #ویتامین B 3 در خبر
#تغذیه #ویتامین B 3 در سبک زندگی
#تغذیه #ویتامین B 3 در مشاهیر
#تغذیه #ویتامین B 3 در احادیث
#تغذیه #ویتامین B 3 در ویژه نامه
![همه چیز درباره نیاسین یا ویتامین B3 همه چیز درباره نیاسین یا ویتامین B3](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/10145243227105155135236149861691809220193219-compressed.jpg)
همه چیز درباره نیاسین یا ویتامین B3
نیاسین یا همان ویتامین B3 یکی از مواد مغذی مهم برای بدن انسان است. در این مطلب به چیستی نیاسین، عملکرد نیاسین،مقدار ویتامین B3 مورد نیاز بدن، آثار نیاسین بر سلامتی، عوارض جانبی و هر چیزی که درمورد نیاسین...
![موارد مصرف و عوارض کمبود ویتامین B3 (نیاسین) موارد مصرف و عوارض کمبود ویتامین B3 (نیاسین)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/daacadbb-0476-4802-bb23-1f4d5a62d0e0.jpg)
موارد مصرف و عوارض کمبود ویتامین B3 (نیاسین)
ویتامین B3 برای اولین بار توسط پژوهشگرانی که بر روی بیماری پلاگر و رابطه آن با تغذیه تحقیق می کردند کشف شد. محققان پزشکی آن زمان دریافتند که بیماری پلاگر در بین مردمی که بخش اصلی رژیم غذایی آن ها ذرت بود...
![کمبود ویتامین B3 چه علائمی دارد و چگونه درمان میشود؟ کمبود ویتامین B3 چه علائمی دارد و چگونه درمان میشود؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a72ba8c4-519b-4e4d-a131-ec07a83e7332.jpg)
کمبود ویتامین B3 چه علائمی دارد و چگونه درمان میشود؟
ویتامین B3 به بدن در دفع مواد سمی و شیمیایی نیز کمک می کند و همچنین در تولید هورمون های جنسی که توسط غدد فوق کلیوی ترشح می شوند نقش مهمی ایفا می نماید.