راسخون
سایر زبان ها
پارسی
العربیة
English
0
عضویت
/
ورود
لینک های اصلی
راسخون
خواندنی
مقالات
سبک زندگی
مجله راسخون
مشاهیر
پیامک
اخبار و تحلیل
ویژه نامه
احادیث
کتاب شناسی
تولیدات فرهنگی
پرندگان
پایگاه ها
تقویم تاریخ
گفتمان
مشاوره
پرسش و پاسخ
انجمن ها
وبلاگ ها
مسابقات
نظرسنجی
چند رسانه ای
فیلم و صوت
گالری تصاویر
آثار سینمایی
بازی و نرم افزار
نرم افزار
موبایل
دایرة المعارف موبایل
بازی آنلاین
موارد بیشتر
بنر راسخون
فراخوان ها
تبلیغ در راسخون
فال حافظ
فروشگاه
شنبه، 30 تير 1403
( سال تولید، دانش بنیان و اشتغال آفرین )
مسیر جاری :
صفحه اصلی
#خواص شلغم #نیاسین
در راسخون
#خواص شلغم #نیاسین
در مقالات
#خواص شلغم #نیاسین
در فیلم و صوت
#خواص شلغم #نیاسین
پرسش و پاسخ
#خواص شلغم #نیاسین
در مشاوره
#خواص شلغم #نیاسین
در خبر
#خواص شلغم #نیاسین
در سبک زندگی
#خواص شلغم #نیاسین
در مشاهیر
#خواص شلغم #نیاسین
در احادیث
#خواص شلغم #نیاسین
در ویژه نامه
خواص شلغم
نیاسین
تغذیه و آشپزی
معرفی شلغم و خواص درمانی آن
شلغم جزو آن دسته سبزیجاتی است که باوجود خواص بیشمارش برای سلامتی خیلی شناخته شده نیست. از خواص شلغم می توان به بهبود سلامت استخوان،حفظ سلامت قلب، پیشگیری از بروز سرطان،کاهش التهاب و کمک به هضم غذا اشاره...
فیبر
آرتروز
نفخ
سدیم
پتاسیم
مشکلات قلبی
اسهال
مشکلات معده
خواص شلغم
شلغم
تقویت سلامت قلب
فولات
نیاسین
فسفر
يبوست
برگ های شلغم
بروکلی
منیزیم
ویتامین B
ویتامینE
كلسيم
ویتامینc
اسکوربیک اسید
حمله قلبی