مسیر جاری :
![از انواع شیر و خواص آنها چه می دانید؟ از انواع شیر و خواص آنها چه می دانید؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/health-benefits-of-goat-milk-1586900792-min-compressed.jpg)
از انواع شیر و خواص آنها چه می دانید؟
شیر یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی است که سرشار از کلسیم، پتاسیم، ویتامین D و … می باشد. امروزه به دلیل پرطرفدار بودن این ماده، در فروشگاه ها با تنوع زیادی عرضه می شود، تا همه ی گروه های سنی و افراد دارای...
![فواید شیر در سلامت بدن فواید شیر در سلامت بدن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/healthy-living-dairy-month-2-compressed-compressed.jpg)
فواید شیر در سلامت بدن
کلسیم که نقش اساسی در شکل گیری و استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها دارد، از مهم ترین ترکیبات موجود در شیر است.فسفر که برای بسیاری از واکنشهای شیمیایی بدن و فعال کردن آنزیمها لازم است و در رشد و ترمیم...
![انواع شیر لبنی و غیر لبنی انواع شیر لبنی و غیر لبنی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/cafdf827-8c54-40af-8100-c6f008ab3ef1.jpg)
انواع شیر لبنی و غیر لبنی
شیر غذایی است که متخصصان آن را برای اغلب افراد توصیه می کنند. اگر به راحتی می توانید شیر گاو مصرف کنید و مشکلی برای تان به وجود نمی آید، پس می توانید از بهترین گزینه که همان شیر گاو است استفاده کنید. اما...