کبد عضوی حیاتی در بدن است که وظیفه جذب مواد لازم و دفع مواد زائد را به عهده دارد. مهم‌ترین عوامل چرب شدن کبد را چاقی، دیابت، چربی خون بالا، فاکتورهای ژنتیکی و محیطی و میکروب‌های دستگاه گوارش است. کبد چرب...

تقویت چشم برای بسیاری از افراد کاری ضروری است. در این مقاله سعی کرده ایم ویتامین ها و دیگر ترکیبات که برای تقویت چشم مفید هستند و مواد غذایی حاوی آنها را معرفی کنیم. با ما همراه باشید.

با سرد شدن هوا، توجه به مواد غذایی مفید و سالم نه‌تنها باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود، بلکه بدن را در مقابله با بیماری‌ها کمک می‌کند؛ بویژه در شرایط کنونی که شیوع ویروس کرونا، اهمیت تقویت ایمنی...

معرفی خوراکی های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا تولید شده در راسخون

آشپزی طرز تهیه خوراکی هایی برای شفافیت پوست

شما می‌توانید در فصول سرد سال از میوه خشک شده استفاده کنید، چون مواد مغذی موجود در آنها تفاوت چندانی با میوه‌ی تازه ندارد. ضمنا مجبور نیستید به سراغ نوع آماده و بسته‌بندی آن بروید و کلی هزینه کنید. خشک...

در این مطلب قصد داریم به شما بیاموزیم که چگونه میوه خشک کنیم، یعنی میوه های تازه‌ی تابستانی را به میان وعده‌ای تبدیل کنیم که می‌توانیم در بقیه‌ی طول سال بخوریم. میوه خشک، ترد و شیرین است؛ بنابراین می‌توان...

امروزه خوردن تنقلاتی مانند چیپش و پفک در جامعه‌ی ما زیاد شده است؛ چگونه می‌توان کودکان را از خوردن این گونه خوراکی ها منع کرد؟