خیلی از زنان باردار فکر می‌کنند رابطه جنسی در دوران حاملگی خطرناک است و می‌تواند سلامت جنین را به خطر بیندازد، اما پزشکان نظر دیگری دارند. آنها معتقدند اگر بارداری طبیعی دارید و خطر زایمان زودرس شما را...

خستگی ناشی از تغییرات بدن به ویژه تغییرات هورمونی به دلیل حاملگی است. بد خوابی شبانه به ویژه در صورتیکه خانم حامله مجبور باشد چند بار برای ادرار کردن بیدار شود، چندان غیر شایع نیست.

استرس برای مادر باردار بسیار خطرناک است و اگر جلوی آن گرفته نشود می تواند آسیب جدی به جنین وارد می کند. در این مطلب راهکارهای کاهش استرس در دوران بارداری را بیان خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

پیاده‌روی یکی از فعالیت‌های ورزشی مناسب در دوران بارداری است. پیاده‌روی صحیح می‌تواند به تناسب اندام، گردش خون و تقویت قلب و عروق شما بدون آسیب رساندن به زانوها و مچ پا کمک کند. پیاده‌روی می‌تواند برخی...