وقتي فرهنگ لغت رو نگاه مي‌كردم، واژه «اصلاح» نظرم رو جلب كرد كه معاني متعددي داشت و يكي از معانيش واسه من مطرح بود: «سامان دادن». ‏ اگه اين قانون قشنگ طبيعت رو رعايت كنيم، نه تنها هيچ وقت دچار كمي و كسري...

يكي از راه‌هاي بدست آوردن سلامت و حفظ آن، داشتن مهارت كوچك كردن سختي‌هاست كه در آموزه‌هاي ديني به آن توجه شده است. براي تحقق اين مهارت چند روش وجود دارد: ‏

يكي از راه‌هاي مطمئن و ضروري در پيشگيري از بيماري‌هاي رواني و نيز حفظ سلامت جسم و روان، فعاليت‌هاي منظم ورزشي است. ‏ تحقيقات نشان داده است كه ورزش شديد و منظم، فشار عصبي و اضطراب كمتري به همراه دارد....

شايد بسياراتفاق افتاده كه به خاطر برداشت‌هاي نادرست خود از مسائل زندگي‌مان، دچار مشكلات پيچيده رواني شده‌ايم؛ به گونه‌اي كه براي رهايي از آنها به ناچار؛ زمان و هزينه زيادي را صرف كرده‌ايم. در علم روان‌شناسي،...

آيا تاکنون در هنگام مطالعه به مشکلاتي از اين قبيل برخورده ايد؟مثلاً حس مي کنيد براي مطالعه زمان کافي نداريد، و يا اين که براي امتحان مطالعه کرده ايد اما تاکنون چيزي به خاطر نداريد و يا اين که حس مي کنيد...

در شماره پيش در مورد استرس هاي جلسه خواستگاري گفتيم. اما بعد از همه آن سرخ و سفيد شدن ها و عرق ريختن ها، نبايد فراموش تان شود که رفته ايد خواستگاري و بايد خواسته تان را بگوييد. نکته هايي که بايد بهشان...

صف هاي طولاني براي کپي گرفتن از جزوه شاگرد زرنگ ها، پديده اي معمولي در دانشگاه هاست. اين را گفتيم که گفته باشيم که راه انداختن يک دفتر فني و مهندسي در اين دوره و زمانه پر از دانشجو، چه ثوابي دارد؛ يعني...

در خواستگاري بهتر است بحث را دو بخش کنيم: مسائل فردي و مسائل عمومي مثل موقعيت خانوادگي، پول، محل سکونت و ...؛ البته نبايد فراموش کرد که نکات عمومي با همه ي اهميتي که دارند، به اندازه ي مسائل فردي اهميت...

اگر به فکر کاسبي هستيد که تعطيلي و کسادي نداشته باشد، يکي از پيشنهادها اين است از قديم و نديم گفته اند مردم از هر چيز بگذرند از شکمشان نمي گذرند. يا اينکه باز هم از قديم گفته اند کسي که کسب و کارش مربوط...

همان گونه که آگاهي از خود و خصوصيات خود، مي تواند به انسان کمک کند که در برابر مشکلات، درست برخورد کند؛ شناخت و آگاهي از طرف مقابل – يعني شريک زندگي- نيز در پيشگيري از مشکلات و درگيري هاي زندگي مشترک مؤثر...