مسیر جاری :
#ذهن آگاهی #افسردگی در راسخون
#ذهن آگاهی #افسردگی در مقالات
#ذهن آگاهی #افسردگی در فیلم و صوت
#ذهن آگاهی #افسردگی پرسش و پاسخ
#ذهن آگاهی #افسردگی در مشاوره
#ذهن آگاهی #افسردگی در خبر
#ذهن آگاهی #افسردگی در سبک زندگی
#ذهن آگاهی #افسردگی در مشاهیر
#ذهن آگاهی #افسردگی در احادیث
#ذهن آگاهی #افسردگی در ویژه نامه
![دانستن ارزش خود دانستن ارزش خود](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1992.jpg)
دانستن ارزش خود
درمانجو نمیتواند موضعه خودارزشی را درونی کند و وابستگی بیش از حدی به عوامل بیرونی دارد تا احساس ارزش کند و خود را بپذیرد.
![ذهن آگاهی در ادبیات روانشناختی ذهن آگاهی در ادبیات روانشناختی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0866-compressed.jpg)
ذهن آگاهی در ادبیات روانشناختی
ذهن آگاهی به عنوان اصطلاحی که با مراقبهی بودایی یکسان پنداشته می شود، اهمیت خاصی پیدا کرده است. ذهن آگاهی گسلیده، شباهت هایی با مفاهیم ذهن آگاهی برگرفته از تمرینهای مراقبه دارد
![روش هایی ساده برای غلبه بر پرخوری (بخش سوم) روش هایی ساده برای غلبه بر پرخوری (بخش سوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/overeating3.jpg)
روش هایی ساده برای غلبه بر پرخوری (بخش سوم)
پرخوری با ابتلا به بسیاری از بیماری ها ارتباطی مستقیم دارد. از آن جا که معمولاً پرخوری می تواند موجب افزایش وزن و چاقی شود، برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری لازم است هر چه سریعتر در مورد این عادت خود...