مسیر جاری :
استرس.خجالت
باسلام
من هنگام واردشدن به جمع استرس شدید میگیرم و پاهام شروع به لرزش میکنه.چند روزه تو جلسه قرآن شرکت میکنم نوبت من که میخواد برسه استرس میگیرم نفسم بالا نمیاد با اینکه قرائتم خوبه همه رو غلط میخونم...
خودکشی
سلام روز بخیر دختری هستم 20ساله از طریق چت با آقائی آشنا شدم.. دانشجو رشته پزشکی هستم و دارایی خانواده خوب و شناخته شده.. بخاطر حماقت با این آقا ملاقات کردم.. این پسر منو کتک کرد و گوشیم و گرفت همه عکسا...
اضطراب بیجا یاحمله وحشت
Maryam:
من تقریبا دوسال پیش با یه شوک و یه چیزغیرمنتظره ،تپش قلب بالاییگرفتم و حالت فرار بم دست داد.تعریق و اضطراب و تهوع و احساس مرگ داشتم..اون موقع فکرمیکردم میخام بمیرم..بعداز مدتی که فهمیدم چمه (...
تمسخر
سلام18سالمه،یه مشکل جدی دارم که خیلی به روحیم آسیب میرسونه من زمانی که مدرسه میرفتم به خاطر بینیم مورد تمسخر قرار میگرفتم از لحاظ ظاهری فقط،همین یه مشکل رو دارم اما تمسخرا یکی دوتا نبود طوری که هرکس رد...
تمسخر
سلام18سالمه،یه مشکل جدی دارم که خیلی به روحیم آسیب میرسونه من زمانی که مدرسه میرفتم به خاطر بینیم مورد تمسخر قرار میگرفتم از لحاظ ظاهری فقط،همین یه مشکل رو دارم اما تمسخرا یکی دوتا نبود طوری که هرکس رد...
مجرد ماندن من
سلام.
پسري هستم 36 ساله و مجرد که به دليل زير نتوانسته ام ازدواج کنم.
عرض شود بنده با ديدن بيشتر زن ها احساس چندش دارم و از شکل بدن و پوست دخترها بدم مياد.
در نظرم بوي بدي همچون بوي فاضلاب از زن ها...
وابستگی عاطفی
سلام من الان ترم ۶ دانشگاهم و تو خوابگاه زندگی میکنم واز ترم ۱ به یه نفر از هم اتاقی هام علاقه مند شدم والان دیگه به اوج عشق رسیدم ولی نمیتونم به اون بگم که عاشقشم .ذهنم همش در گیرشه و از فکرش نمیتونم...
از رشتم متنفرم وخانوادم درگم نمیکنن نمیتونم بخونم چیکار کنم
سلام
من چهارسال یه رشته فنی مهندسیو تو دانشگاه دولتیبدون علاقه خوندم... درس خوندنم موکول میبود به شبهای امتحان.. تصور نمیکردم معدل خوبی داشته باشم اما طی یه اتفاق خودم وخانوادم فهمیدیم جز سه نفر اول...
خود خوری
سلام و خسته نباشید
من حدودا چند ماه میشه که خودخوری میکنم منظور از خود خوری اینکه وقتی یک کاری میکنم میگم کاش نمیکردم شرو میکنم به این که چرا گفتم و ناراحت میشم و فکرمو مشغول میکنه قبلا تا این حد بود...
گفتگوهای ذهنی خیالی
سلام
بنده نمی تونم از افکار خیالی و گفتگوههای ذهنی.خلاص بشم راههایی برای ترک ان مراقبه , هیپنوتیزم ... ولی همچنان نمی تونم در کار الان تمرکز کنم و خیالات مسخره و بی اساسی به سراغم می اید موقعی که برای...