ریزمغذی‌های مفید برای استخوان‌ها کدام مواد هستند؟!

مواد معدنی و ریز مغذی ها برای سوخت و ساز بدن بسیار اهمیت دارند. کمبود آنها در بدن می تواند موجب بروز مشکلات بزرگی شود.

تغذیه و خوراک عبارتست از تامین مواد غذایی مورد نیاز اندام و سلول ها بدن برای زنده ماندن. در علوم تجربی و علم تغذیه منظور برنامه ای است که هدفش نحوه مصرف و بکارگیری مواد غذایی است.