مسیر جاری :
![آیا کیوی در پیشگیری از سرما خوردگی موثر است؟ آیا کیوی در پیشگیری از سرما خوردگی موثر است؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1332.jpg)
آیا کیوی در پیشگیری از سرما خوردگی موثر است؟
سیستم ایمنی بدن یک مکانیسم دفاعی طبیعی برای مبارزه با عفونتهای داخلی و خارجی است. بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی کودک، مصرف غذاهای غنی از ویتامین ث است.
![کمبود ویتامین C و علامت نگران کننده آن کمبود ویتامین C و علامت نگران کننده آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%DA%A9%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86----C-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%A2%D9%86.jpg)
کمبود ویتامین C و علامت نگران کننده آن
از علائم هشدار دهنده کمبود ویتامین C ابتلای مکرر به بیماریهاست . زمانی که بدن دچار کمبود ویتامین C باشد، سیستم ایمنی ضعیف می شود. در واقع لنفوسیت های T که در جلوگیری از ابتلا به بیماری ها نقش دارند به...