آیا می دانید چه غذایی می تواند منجر به مسدود شدن رگ های شما شود؟ دانستن این سئوال باعث می شود که از سکته های قلبی و مغزی خود را نجات دهید. با ما همراه باشید تا با یازده غذایی که ممکن است رگ های شما را...

ابتدا نان را برش زده و ورقه ای کنید . دو طرف آن را کمی گریل کنید. پنیر چدار را در یک کاسه رنده کرده و با ماست ، خردل ، سس ورستر و کمی سس فلفل مخلوط کرده و روی نان ها پخش کنید