مسیر جاری :
![با خواص گندم برای سلامتی آشنا شوید با خواص گندم برای سلامتی آشنا شوید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2020-09-02_15-38-01-min-compressed.jpg)
با خواص گندم برای سلامتی آشنا شوید
گندم یکی از رایج ترین دانه های غلات و به عبارتی قوت غالب اکثر مردم جهان است که از یک گیاه علفی با نام علمی : Triticum به دست می آید. در ادامه همراه ما باشید تا با فواید گندم برای سلامتی بدن بیشتر آشنا...
![گندم و یک دنیا خاصیت گندم و یک دنیا خاصیت](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c3ed0821-ec7a-40ed-95a7-ab862d9b789d.jpg)
گندم و یک دنیا خاصیت
گندم یکی از کامل ترین غذاهای گیاهی است. که حاوی مقدار زیادی مواد معدنی به ویژه پتاسیم، فسفر، منیزیم، آهن و روی است.گندم پر از املاح معدنی است. اگر خواستار جذب ویتامین های گوناگون هستید، به سراغ گندم بروید.
![گندم سبوس دار و خواص آن گندم سبوس دار و خواص آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Untitled_Image_012719_054323_PM-compressed.jpg)
گندم سبوس دار و خواص آن
مصرف گندم سبوس دار مزایایی برای سلامتی دارد که توجه به آن می تواند در بلند مدت بسیار مهم باشد. در ادامه نگاهی میکنیم به سبوس گندم و فواید مصرف آن.