مسیر جاری :
![طرز تهیه برگر بوقلمون با سبزیجات (غذای رژیمی) طرز تهیه برگر بوقلمون با سبزیجات (غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/16.jpg)
طرز تهیه برگر بوقلمون با سبزیجات (غذای رژیمی)
داخل یک کاسه، گوشت چرخ کردهٔ بوقلمون را به همراه فلفل، پنیر پیتزا، پودر سوخاری، نمک و فلفل ریخته و آنها را کامل مخلوط کرده و ورز میدهیم.
![طرز تهیه سویا برگر گیاهی (غذای رژیمی) طرز تهیه سویا برگر گیاهی (غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/30083459-5f2b-49ac-9a0d-1a45d5e8f1dc.jpg)
طرز تهیه سویا برگر گیاهی (غذای رژیمی)
ابتدا سویا را با آب ولرم شسته و بعد داخل آب در حال جوش بریزید و مقداری نمک به آن افزوه و بعد از چند دقیقه آبکش کرده و آب اضافی آن را با دست بگیرید.