مسیر جاری :
آیا دوش گرفتن در شب ضرر دارد؟
جوان سازی مرحلهای است که بدن ما دوست دارد به حد افراط از آن برخوردار شود و دوش گرفتن یکی از روشهای مؤثر انجام این کار میباشد. اما آیا دوش گرفتن در شب برای سلامتی مضر است؟ اجازه دهید پاسخ این سئوال و...
آیا ترک سیگار موجب چاقی شما میشود؟
آیا میخواهید در برنامههای ترک سیگار تجدید نظر کرده به این دلیل که میترسید دچار اضافه وزن شوید؟ آیا حقیقتاً ترک سیگار باعث چاقیتان میشود؟ به این گونه پرسشها در این مقاله پاسخ داده شده و به شما کمک...
بيني خود را بشوييد
در فصل سرما ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگي اجتناب ناپذير است اما شست و شوي روزانه بيني راهکار مناسبي براي جلوگيري از ابتلا به بيماري هاي سرماخوردگي، سرفه، التهاب چشم، بيني و گلو، التهاب سينوس هاي پيشاني،...
دوستِ پوست خود باشيد
پوست هم مانند ديگر ارگان هاي بدن به رسيدگي نيازمند است. شايد واژه ي غذا دادن به پوست براي تان کمي غريبه باشد اما بايد اين واژه را در ذهن تان نهادينه کنيد و ياد بگيريد که پوستي زيبا و سالم براي اينکه بتواند...
10 راهکار براي داشتن دستان نرم و لطيف
همه دوست دارند پوستي نرم و لطيف داشته باشند چرا که پوست خشن به هيچ عنوان خوشايند نيست. خوشبختانه راهکارهايي بسيار ساده و در عين حال کارآمد وجود دارد که در داشتن پوست لطيف و سالم دست ها به شما کمک مي کند.
تکنيک هاي مراقبتي براي ملکه برفي
يکي از شايع ترين مشکلاتي که بيماران با آمدن سرما با آن مراجعه مي شوند خشکي بيش از حد پوست است که درنهايت به اگزماي پوستي منتهي مي شود. با بروز سرما و استفاده از وسايل گرما زا رطوبت پوست کاهش پيدا مي کند...
چین و چروک روی صورت
چین و چروک روی صورت یک تغییر ناخوشایند است و بسیاری از افراد برای از بین بردن آنها تکنیکهای مختلفی از جمله تزریق ضد چین و چروک را امتحان میکنند. برای پی بردن به گزینههای بهتر جهت خلاصی از چین و چروک...
چگونه ترس بر بدن انسان تأثیر میگذارد؟
ترس، فکر منفیایست که وقتی بدن تهدیدی را دریافت میکند، ایجاد میشود. پاسخ به این ترس در هر فرد و در هر وضعیتی متفاوت خواهد بود، اما منشاء آن در ذهن بوده و اثرات آن بر بدن بروز میکند. این مقاله برای پیدا...
برنامهی دویدن برای افراد چاق
در افراد چاق، دویدن میتواند بهترین تمرین ورزشی برای سوزاندن چربی باشد. زیرا به محض آنکه فرد یک برنامهی دویدن را آغاز میکند که به نوبه خود او را به ادامه کار ترغیب مینماید، نتایج سودآور آن شروع میشود....
آيين نامه ها و مقررات بهداشت مساجد
اين آيين نامه توسط مرکز سلامت محيط کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکي به شرح زير تدوين شده است.