مسیر جاری :
![ارتباط غذا خوردن در آخر شب و بیمارییهای مانند فشارخون و دیابت ارتباط غذا خوردن در آخر شب و بیمارییهای مانند فشارخون و دیابت](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/news/ghaza11111111111111111111.jpg)
ارتباط غذا خوردن در آخر شب و بیمارییهای مانند فشارخون و دیابت
مطالعهای جدید نشان میدهد که وعده غذایی که در آخر شب خورده شود، موجب بروز بیماریهای قلبی میشود.
![بخور و بخواب و... رمز سلامتی همینه! بخور و بخواب و... رمز سلامتی همینه!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/85e81e31602555-compressed.jpg)
بخور و بخواب و... رمز سلامتی همینه!
سلامتی نعمت بزرگی است که باید به خاطر آن شکرگزار باشیم. اما سلامتی فقط در اعضای بدن و فکر ما نیست. تغذیهی خوب، خواب مناسب و سبک زندگی هم جزوی از دنیای سلامتی ما هستند.