خواص مواد غذایی
خواص اسفناج برای سلامتی
بدون شک اسفناج یکی از مواد غذاییِ بسیار سالم در دنیاست. طبق بررسی‌های صورت‌گرفته بیش از ده آنتی‌اکسیدان فلاونوئید در اسفناج وجود دارد و نکته‌ی جالب اینجاست که این آنتی‌اکسیدان‌ها فقط یکی از چند ماده‌ی...
خواص مواد غذایی
۱۳ خاصیت مریم گلی، این گیاه همه فن‌حریف برای سلامتی، تمرکز و زیبایی
از مهم‌ترین خواص مریم گلی می‌توان به تقویت حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. در این مقاله، پس از معرفی گیاه مریم گلی، نگاه عمیق‌تری به فواید آن برای سلامت بدن می‌اندازیم و انواع مریم گلی، نحوه‌ی...
تغذیه و آشپزی
کرفس و خواص درمانی آن
کرفس میزان کلسترول و درد آرتروز را کاهش می دهد، به کم کردن وزن کمک می کند، بدن را سم زدایی کرده، فشار خون را پایین آورده و به طرق مختلف سلامت عمومی بدن را ارتقا می دهد. سرشار از ویتامین C است و برای سلامت...