مسیر جاری :
#لاغری #کلسترول خون در راسخون
#لاغری #کلسترول خون در مقالات
#لاغری #کلسترول خون در فیلم و صوت
#لاغری #کلسترول خون پرسش و پاسخ
#لاغری #کلسترول خون در مشاوره
#لاغری #کلسترول خون در خبر
#لاغری #کلسترول خون در سبک زندگی
#لاغری #کلسترول خون در مشاهیر
#لاغری #کلسترول خون در احادیث
#لاغری #کلسترول خون در ویژه نامه
![۱۷ خاصیت درمانی کلم ۱۷ خاصیت درمانی کلم](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/zhbcj-compressed.jpg)
۱۷ خاصیت درمانی کلم
کلم مانند دیگر سبزیجات منبع غنی ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین K، ویتامین C، فولات، کلسیم و پتاسیم است. خواص کلم در سلامت قلب، مراقبت از پوست و مو و لاغری بسیار مؤثر است.
![تغذیه مناسب و نامناسب سالمندان تغذیه مناسب و نامناسب سالمندان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%88-%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8--%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86---.jpg)
تغذیه مناسب و نامناسب سالمندان
رژیم غذایی سالم و مقوی در این دوره از زندگی از اهمیت زیادی برخوردار است. تغذیه نامناسب و ناقص می تواند فرایند پیری را سرعت بخشد . تحقیقی که بر روی سالمندان انجام گرفته ، نشان می دهد که سلامتی به تغذیه...