برای اجرای این ماساژ نیاز به یک پتو دارید که آن را روی زمین پهن کنید و روی آن دراز بکشید. علاوه بر پتو به مقدار کمی روغن زیتون و یک توپ تنیس نیز احتیاج دارید. ضمن آنکه داشتن فضایی آرام با

کف دست خود را به روی چشم‌ها گذاشته و با اعمال فشاری ملایم بصورت چرخشی آن را ماساژ دهید.

در اینجا به شما نحوه ماساژ صورت خودتان را آموزش می‌دهیم که به راحتی می‌توانید این کار را در منزل انجام داده و پوست خود را جوان و شاداب نمایید. شما برای نتیجه بهتر باید این کار را هر روز و در

ماساژ، گردش خون را تحریک و اکسیژن بیشتری را به سمت صورت روانه می‌سازد؛ همچنین به تولید کلاژن که باعث شاداب شدن و جلوگیری از چین و چروک است منجر می‌شود. چین و چروک در صورت

مزایای بیشماری برای ماساژ صورت قابل شمارش است. نوع غربی ماساژ به عنوان یک درمان زیبایی نوعی نوآوری جدید در قرن بیستم است و به خصوص در اروپا خیلی طرفدار پیدا کرده است

ماساژ پیشانی صورت با استفاده از روغن انجام می‌پذیرد. بهترین حالت برای ماساژ صورت آن است که مقابل‌تان آینه‌ای قرار دهید و مستقیماً در آینه به چشمان خود نگاه کنید

با انجام تکنیک‌های شش گانه ماساژ صورت، علاوه بر این که مانع از بروز چین و چروک‌های صورت می‌شوید، می‌توانید به جوان‌سازی سلول‌های پوست کمک کرده و چهره‌تان را چند سال جوان‌تر کنید

تحقیقات مدرن ثابت کرده است که ماساژ درمانی قبل از تولد می‌تواند یک عنصر بسیار کاربردی در مراقبت از بارداری زنان باشد. این روش باعث بهبود در رشد و سلامت جنین و سلامت

امروزه ماساژ ورزشی جزء لاینفک برنامه ورزشی ورزشکاران است که به رسیدن به موفقیّت‌های جهانی و المپیک فکر می‌کنند. هر روز که می‌گذرد به این امر بیشتر واقف می‌شوند که رسیدن به موفقیّت تنها در

ماساژ «هات استون» یا سنگ داغ، ماساژ تخصصی است که در آن درمانگر با استفاده از سنگهای صاف، گرم، به عنوان فرم دست خود و با قرار دادن آنها بر روی بدن انجام می‌شود. گرما می‌تواند آرامش‌بخش