يکي از شايع‌ترين مواردي که افراد سيگاري را ترغيب به سيگارکشيدن مي‌کند، خستگي و احساس خستگي است. اما براي مبارزه با اين وسوسه راه‌هايي نيز وجود دارد. احساس خستگي به معني خسته‌شدن از يک نواختي، کسالت و...

موادمخدر جديد نيازي به زغال و منقل ندارند و دودي از آنها برنمي‌خيزد. موادمخدر جديد مي‌توانند يک قرص يا پاستيل و آدامس باشند مانند پان پراگ که اين روزها رواج زيادي يافته است. استفاده آسان و بدون نياز به...

از ديدگاه رفتارشناسي، ترک اعتياد، خداحافظي با رفتارهاي نامناسب است. تغذيه ما وجهي از رفتار روزانه‌ ماست. از ميان نشانه‌هاي يک زندگي اعتيادي همانند بي‌تفاوتي به سر و وضع ظاهري خودمان، يکي هم بي‌توجهي به...

اگر بيماري‌هاي عروق مغزي يا بيماري‌هاي قلبي عروقي و ابتلا به انواع سرطان‌ها انگيزه شما را در ترک سيگار تقويت نمي‌کند، به اين خبر توجه کنيد: سيگار کشيدن به مدت طولاني و وابستگي به سيگار، موجب بروز اختلال...

چند سالی است که ماده جديدي تحت عنوان کراک وارد بازار مخدرها شده است که متاسفانه خيلي زود توانست جايي در بين جوانان باز کرده و افراد زيادي را به سوي تباهي و مرگ بکشاند. ماده‌اي که حرف و حديث‌هاي بسياري...

سازمان بهداشت جهاني به تازگي اعلام کرده است که يک ميليارد و 300 ميليون سيگاري در جهان وجود دارد که سه ميليارد نفر افراد بالغ را به طور غيرداوطلبانه در معرض دود دخانيات قرار مي‌دهند يعني اينکه تنها يک ميليارد...

دندان‌هايم تغيير رنگ داده و صورتم چروکيده شده است. حدس مي‌زنم به دليل سيگار کشيدنم اين اتفاق افتاده است. به اين مطالب فکر کرده‌ام اما نمي‌دانم به سرعت ترک کنم يا به تدريج. يادم رفت بگويم که چند بار ديگر...

استعمال دخانيات آثار مضر بي‌شماري بر دستگاه گوارش دارد. پيدايش زخم در معده و اثني عشر افراد سيگاري به مراتب بيشتر از افراد غير سيگاري است؛ به خصوص در افرادي که به ميکروب هليکوباکتر آلوده باشند. عود زخم...

يکي از عواملي که در چند سال اخير موجب همه‌گيري مصرف قليان در بين جوانان شده است، تصور بي‌زيان بودن استعمال آن است. دکتر انوشيروان محسني بندپي، ‌عضو کميسيون بهداشت مجلس، در اين مورد مي‌گويد: «در حال حاضرتصور...

محققان در حوزه اعتياد در طول 20 سال گذشته متوجه تفاوت‌هاي مهمي شده‌اند که در برخي از انواع اعتياد ميان زنان و مردان وجود دارد. درک بهتر اين تفاوت‌هاي جنسيتي مي‌تواند به زنان کمک کند که از سوءمصرف مواد...