مسیر جاری :
![توصیه های بهداشتی، تغذیه ای برای روزه داران (بخش اول) توصیه های بهداشتی، تغذیه ای برای روزه داران (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/gettyimages-1190403088-2048x2048.jpg)
توصیه های بهداشتی، تغذیه ای برای روزه داران (بخش اول)
تغذیه صحیح در ماه رمضان یکی از عوامل مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه...
![مقابله با ضعف بدنی در ماه رمضان مقابله با ضعف بدنی در ماه رمضان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/gettyimages-1137182162-2048x2048.jpg)
مقابله با ضعف بدنی در ماه رمضان
چرا در ماه رمضان، ضعف جسمانی بر بعضی از روزه داران غالب می شود و روزه گرفتن را برای انسان مشکل تر می کند. دلیل اصلی این امر این است که مواد غذایی مورد نیاز بدن، کاهش پیدا می کند. گاهی ندانسته به خاطر رژیم...